Yin Yoga mit Ronja
Yin Yoga
Klasse
@ Le moment Yoga und Meditation
Level
Alle Levels
Es handelt sich hierbei um einen sanften Yogastil. Die Yin-Energie ist eine ruhige, erdende und stärkende Energie, die einen Gegenpol zu unserer Yang-dominierten Zeit mit Aktivität und Stress bildet. Bei der Yin Yoga-Praxis können alle Muskeln losgelassen werden und der Körper wird so gedehnt.
Dabei kommen Hilfsmittel wie Yoga-Bolster, Blöcke und Decken zum Einsatz, damit jeder und jede die für ihn individuelle Position einnehmen kann. Die Yin Positonen werden mehrere Minuten eingenommen und sukzessive intensiviert.
Regelmäßige Yin Yoga-Praxis kann Verklebungen und Blockaden in den Faszien lösen und auf diese Weise schmerzen lindern und den Körper wieder flexibler machen.
Der Stoffwechsel wird angeregt und die Yin-Positionen können entgiftend wirken. Wer regelmäßig Yin Yoga praktiziert reduziert Stress, bringt sich zur Ruhe und in seine Mitte und kann sich mit tief liegenden Emotionen verbinden.
Man ist nie zu unfit, zu jung oder zu alt für Yoga, da man immer bereit sein kann für die Verbindung von Körper, Geist und Seele! Überzeug dich selber davon auf der Matte...
Datum
Dienstag, 31. Januar 2023
Uhrzeit
20:30 - 21:30
(60 min)
Ort
Niehler Straße 104, 50733 Köln
Lehrer:in
Ronja
Preise
10,00 € | Probestunde - einmalig | Schnupperangebot |
0,00 € | Urban Sports Club - L/XL | |
0,00 € | Urban Sports Club - M | |
15,00 € | Drop In - flexible Teilnahme | |
30,00 € | 1 Woche Schnupperabo: Drei Klassen Deiner Wahl! | |
70,00 € | Fünferkarte - flexible Teilnahmen | |
135,00 € | Zehnerkarte - flexible Teilnahmen | |
45,00 € / month | Abo Flirt mit Meditation | Membership |
59,00 € / month | Abo Premium | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.7
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Yin Yoga mit Ronja
Datum
Dienstag, 31. Januar 2023
Uhrzeit
20:30 - 21:30
(60 min)
Ronja
Lehrer:in