Kids Yoga

Kinder Yoga

Klasse

@ aurum loft

Level

Alle Levels

Für Kinder im Alter von 5 bis 10 Jahren (oder nach Rücksprache)

Inmitten von zischende Königscobras und aufgeregten Frösche steht ein stiller Baum, der einfach nur lauscht. Yoga für Kinder ist fantasievoll und macht Spaß. Anhand von Geschichten, die wir durchlaufen entsteht eine Kombination aus Bewegung (zum Adrenalinabbau) und meditativer Ruhe. Ganz nebenbei kriegen Kinder Tools mit an die Hand, die auch in aufregenden Alltagssituationen unterstützen können.

Was um uns mit der Welt passiert können wir nur bedingt beeinﬂussen. Doch was wir können, ist es Kinder zu bestärken, dass Sie gut mit sich selbst umgehen und auch in herausfordernden Situationen einen kühlen Kopf bewahren. - So wie der aufgeregte Frosch, der erstmal tief in die Hocke geht und durchatmet, bevor er springt.

Datum

Samstag, 4. Mai 2024

Uhrzeit

15:00 - 16:15

(75 min)

Verfügbarkeit

mehr als 5

Room

aurum loft

Ort

Am Eichet 7, 86633 Neuburg an der Donau

Lehrer:in

Juliane Uhl

Über

Yoga hat mir beigebracht mein eigener Freund zu sein, authentisch mit allen meinen Gegensätzen zu leben und Bewusstsein für meinen Körper geschenkt. Dieses Gefühl möchte ich an meine Schüler*innen weitergeben. Wie ich zum Yoga gekommen bin? Als ich mit 19 Jahren gestartet habe, standen deﬁnitiv die körperlichen Ebene Aspekte im Vordergrund. Doch irgendwann wurde mir der Spagat (für den ich ursprünglich begonnen habe und den ich bis heute nicht kann) immer egaler und ich konnte die Qualität von Yoga weitgehender begreifen. Auf einmal war da weniger „entweder, oder“ und viel mehr habe ich gespürt, dass ich meine Gegensätze leben darf. Seither hilft mir Yoga authentisch durchs Leben zu gehen und mich in meinem eigenen Körper wohl zu fühlen. Inspiriert von meiner Ausbildung bei Richard und Meret Hackenberg liegt der Fokus in meinen Stunden auf anatomisch korrekten Alighnment, sinnvollen Sequenzing und einer atembetonten Praxis. Durch Aktivität in den Muskelketten wird Stabilität und Kraft gefördert. Herzöﬀnende Bewegungen und lösende Twists verleihen uns Leichtigkeit. Weil unser Körper auf physischer und psychischer Ebene beides braucht: Stabilität und Leichtigkeit.

Ausbildung

· 200 Std. Hatha Yoga Teacher Training – Alignment and Movement nach den Standarts von American Yoga Alliance, 2021/22 · Palliative Care Basisschulung via Hospizverein Ingolstadt 2021 · Pranayama Basic und Immersion (Meret Hackenberg)

Preise

15,00 €	Kids Yoga Einzelkarte
69,00 €	5er Karte Kids Yoga

Anbieterinfos

aurum loft

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.