Vinyasa Level I Di. 18:30 h

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Raum für Yoga und Pilates Frechen
at 23/02/2021 18:30-19:30 o'clock (60 min)
Price: 10.00 €

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10.00 €Single ticket  

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Vinyasa Yoga Level I (Einsteiger)

Ziel des Level I ist es, den Teilnehmer die Basis Asanas sicher zu verrmitteln. Das Kennenlernen der Asanas und die korrekte Ausführung steht im Vordergrund. Wir arbeiten darauf hin, den Sonnengruß sicher ausführen zu können. Es ist erforderlich die nötige Kraft (auch in den Handgelenken, Arme, Bauch) aufzubauen. Die Teilnehmer werden langsam mit dem bewussten Atem vertraut gemacht, wobei in den ersten Wochen lediglich auf die Nasenatmung hingewiesen wird. Das Level I sollte bei 1 x wöchentlicher Praxis ca. 3- 6 Monaten geübt werden.

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There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • Make sure to read the description of your booked activity in advance to know which streaming provider your studio uses for online streaming. Commonly used tools are e.g. Zoom, Youtube Live, Skype, Hangouts, etc. If necessary, download the necessary software or app to your laptop, tablet or smartphone
  • The access to the online stream is available 15 minutes before the start of the activity. You can find the link for the online stream in your online profile under “My bookings”. With a click on “Join online stream now” you will be forwarded to the corresponding page and you join the activity online!
  • Specific streaming providers, e.g. Zoom, allow participants to see each other through the video camera. If you do not want to show yourself or the personal environment, you can deactivate the camera function or cover the camera. The name you enter when you join the online meeting room will be shown to other participants. However, you can change your name at any time (e.g. only specify the initials).

Teacher

Elia

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversport bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.