STRONG *ONLINEKURS*
Fitness
Klasse
@ Studio One Tanz & Yoga
Level
Alle Levels
STRONG ™ kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining. Bewegt wird sich zu Originalmusik, die speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert. So schaffst du es bis zur letzten Wiederholung – und hängst noch fünf weitere dran.
In jedem Kurs verbrennst du Kalorien und stärkst dabei deine Arm-, Bein-, Bauch- und Po-Muskulatur. Plyometrische bzw. explosive Übungen wie z. B. Knieheben, Burpees, und Jumping Jacks wechseln sich mit isometrischen Übungen wie z B. Lunges, Squats, und Kickbox-Bewegungen ab. STRONG Nation™ Trainer wechseln Musik und Übungen regelmäßig aus, damit du deine Grenzen immer weiter stecken kannst.
Der ursprüngliche STRONG Nation™ Kurs ist ein anspruchsvoller, einstündiger Kurs, bei dem der gesamte Körper gefordert wird. Er besteht aus einem Warm-Up, den 4 Quadranten Ignite / Fire Up / Push Your Limits / Floorplay, und einem kurzen Cooldown.
Was du für die Kurse vor Ort sowie online benötigst sowie allgemeine Tipps und Tricks: https://www.studio1-muenchen.de/news/tipps.html
Datum
Sonntag, 1. August 2021
Uhrzeit
11:15 - 12:15
(60 min)
Room
Saal 1
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Lara
Über
Preise
8,00 € | Online Classes - Trial Class | Schnupperangebot |
30,00 € | 3 Classes Starterpaket | Schnupperangebot |
12,00 € | Online Classes - Single Class | |
55,00 € | Online Classes - 5 Card | |
85,00 € | All Classes - 5 Card | |
100,00 € | Online Classes - 10 Card | |
160,00 € | All Classes - 10 Card | |
180,00 € | Online Classes - 20 Card | |
300,00 € | All Classes - 20 Card | |
36,00 € / month | Online Abo 4h | Membership |
52,00 € / month | Erwachsen 4h Abo | Membership |
56,00 € / month | Online Abo 8h | Membership |
60,00 € / month | Online Abo 10h | Membership |
75,00 € / month | Erwachsen 6h Abo | Membership |
96,00 € / month | Erwachsen 8h Abo | Membership |
100,00 € / month | Online Flatrate | Membership |
115,00 € / month | Erwachsen 10h Abo | Membership |
132,00 € / month | Erwachsen 12h Abo | Membership |
175,00 € / month | Erwachsen Flatrate | Membership |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
1 Stunde vor Beginn des Kurses
STRONG *ONLINEKURS*
Datum
Sonntag, 1. August 2021
Uhrzeit
11:15 - 12:15
(60 min)
Lara
Lehrer:in