Kundalini Yoga STUDIO FL

yogaloft Düsseldorf
at 29/11/2021 18:00-19:30 o'clock (90 min)
Address: Hoffeldstr. 46, 40215 Düsseldorf
Price: 0.00 €
Online registration is not possible

About

Kundalini wird auch das Yoga der Bewusstheit oder der Energien genannt. Eine Kombination aus bewusster Atmung und Körperwahrnehmung, Bewegung (mal dynamisch, mal langsam), Meditation und Tiefenentspannung. In der Stunde wird eine Übungsreihe (Kriya) angeleitet. Die Themen können sich auf bestimmte Körperregionen oder Organe beziehen, oder auch Inhalte haben, wie z.B. Stärkung des Immunsystems, Toleranz, Änderung von Gewohnheiten, für einen besseren Schlaf und viele andere….auch das macht Kundalini Yoga so besonders! Am Ende der Stunde werden die körperlichen Erfahrungen durch eine Tiefenentspannung und Meditation noch mehr integriert. Es werden keine besonderen körperlichen Fähigkeiten oder Vorkenntnisse benötigt, daher ist die Klasse auch für Einsteiger*innen geeignet.

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Trainer

Sibyl

Cancellation conditions

Die Klasse kann bis 6 Stunden vor Beginn kostenlos storniert werden. Danach wird sie voll berechnet.