Kundalini-Meditation (Yin & YANG)

Kundalini-Meditation mit ätherischen Aromaölen

Heute laden wir dich zu einer Meditation ein, die einen sehr aktiven und einen passiven Teil enthält. So werden zunächst Herzfrequenz und Durchblutung angeregt und anschließend beruhigt. Dieses Wechselspiel kann deine Alpha- und Theta-Gehirnwellen aktivieren und dir Konzentration und Aufmerksamkeit schenken.

Diese Form der Meditation kann Energieblockaden auflösen, die oft für Schwermütigkeit oder Unruhe sorgen können. Wenn du sie löst, kann deine Lebensenergie wieder frei fließen und deine Chakren können sich öffnen.

Diese Meditation ist nicht für Schwangere geöffnet.