*SPECIAL-WORKSHOP* Inside-Flow Basics - Grundlagen für Einsteiger*innen // Location: Raumstation15 - Neuhausen

Du hast schon ein paar Mal Yoga gemacht und von Inside Flow gehört, aber noch nie ausprobiert?

Oder Du warst schon ein paar Mal in Inside Flow Klassen, tust Dich aber noch schwer den Beat zu hören und Deine Asanas auszurichten?

Dich beschäftigen einige Fragen, für die in einer normalen Stunde nie genug Zeit ist?

Oder willst Du vielleicht einfach mal was neues probieren und bewegst Dich gern zu guter, moderner Musik?

Dann ist dieser Workshop genau das richtige für Dich. Wir nehmen uns zwei ganze Stunden Zeit, uns langsam an Deinen ersten Inside Flow heran zu wagen. Wir zählen gemeinsam die Beats, sehen uns ein paar der typischen „Inside Flow - Asanas“ genauer an und wir flowen gemeinsam auf der Matte. Natürlich bleibt auch genug Zeit für die Fragen, die Dich schon immer beschäftigt haben (bzgl. Inside Flow ;-)).

Am Ende des Workshop haben wir Deinen ersten (oder x-ten) Inside Flow aufgebaut, den wir noch einige Male gemeinsam praktizieren, um den „Flowstate“ zu erreichen :-)

Ganz egal ob es nun Dein erster Inside Flow ist oder ob Du schon einige Klassen / Workshops besucht hast. An erster Stelle stehen hier Gemeinschaft, Spaß, Musik und Yoga. Für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene geeignet, jeder ist herzlich willkommen.

Dein perfekter Start ins Wochenende.

Grober Zeitplan: 10:00 Ankommen 10:15 Music, Beats + Q&A 10:45 Build Up mit Alignment + Inside Flow Du brauchst: eine eigene Matte und eine Wasserflasche (es wird heiiiiiiß!:-))

Sei gerne schon 10 Min eher da, sodass wir pünktlich starten können.

Ich freu mich auf dich, deine Anissa

(Kleiner Tipp: Wenn Du noch gar nicht weißt, was Inside Flow ist schau doch mal bei Anissa auf Instagram vorbei: @fulfillment.yoga)

Adresse: Donnersbergerstraße 15 80634 München