Schwangerenyoga

Josi zog es vor 16 Jahren nach Berlin und fand sich schnell auf der Yogamatte wieder, um dem wundervollen Chaos der lärmenden und brausenden Großstadt Herr zu werden. Sie probierte zu Beginn das Potpourri an Yogastilen aus und fand schließlich 2013 -in ihrer ersten Schwangerschaft- den Weg in die Yogibar. Als Psychologin konnte sie in den Säulen des Hatha Yogas eine faszinierende Verbindung dieser beiden Gebiete finden und die Frage nach der Wechselwirkung von Körper und Seele auf der Matte beantworten. Ihre 500+ Yoga Ausbildung hat sie bei Helen Meyer und dem wundervollen Dozent*innenteam, sowie bei Katharina Middendorf und Lorna Neuber absolviert. Nach dieser körperlichen, seelischen und spirituellen Reise, unterrichtet Josi neben Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga, auch Yin und Restorative Yoga. „Ich möchte Frauen und Männer vor, während und nach der Geburt begleiten. Die Geburt eines Kindes -in allen seinen Formen und Farben- bedeutet eine respektvolle, wertschätzende und herausfordernde Transformation für Körper und Seele, welcher man ganzheitlich mit Yoga begegnen kann.“