Hormon Yoga (In & On) 7x Di ab 05.05.26

Yogalehrerin BYV, Fortbildung Hormon Yoga, Weiterbildung Vinyasa Flow Bereits während meiner zweijährigen Yogalehrer*innen-Ausbildung in Speyer habe ich auch die Fortbildung im Hormon-Yoga abgeschlossen. Mein Weg zum Yoga begann 2008 eher zufällig: Ein Kollege schenkte mir einen Gutschein für ein gesundheitsorientiertes Krafttraining. Im selben Gebäude befand sich das Yoga-Vidya-Stadtzentrum – ein Ort, dessen warme und offene Atmosphäre mich sofort berührte. Ich landete auf der Matte – und bin geblieben, auch wenn ich durch mehrere Umzüge an verschiedenen Orten praktiziert habe. Yoga ist für mich weit mehr als körperliche Übungen. Es gibt mir Kraft, Vertrauen und innerer Ruhe – auch als Ausgleich zu meiner beruflichen Tätigkeit in der Verwaltung und Wissenschaft. Yoga hilft mir, den Alltag bewusster zu gestalten, das Leben tiefer zu verstehen und es in all seinen Facetten zu genießen. Diese Erfahrung möchte ich in meinen Stunden achtsam und mit offenem Herzen weitergeben.