Hormonyoga nach Bettina Bantleon *nur online* Mo 18 Uhr + Watch Later Service @ (churned) hemma Yoga
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Hormonyoga nach Bettina Bantleon *nur online* Mo 18 Uhr + Watch Later Service

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Ein behutsamer Weg zur Balancierung der Hormone

Hormon-Yoga gilt als eine natürliche Therapie, um die Hormonproduktion zu balancieren. Dazu wurde eine spezielle Übungsreihe für Frauen in den Wechseljahren, bei verfrühter Menopause, Prämentruelles Syndrom (PMS), polyzystischen Ovarsyndrom (PCOS), sowie bei unerfülltem Kinderwunsch entwickelt. Diese sanfte und vitalisierende Yogaform steigert das allgemeine Wohlbefinden. Hormon-Yoga eignet sich auch für Frauen ab Mitte 30, denn dies ist der Zeitpunkt wo die Hormone langsam zurückgehen. Auf Stress, Hektik und Leistungsdruck wirkt Hormon-Yoga harmonisierend.

Die Ergebnisse sind motivierend, denn eine regelmäßige Praxis bewirkt nicht nur einen Anstieg des Hormonspiegels sondern führt auch zu einer Verbesserung hormonell bedingter Beschwerden wie z.B. Hitzewallungen, Migräne, depressive Verstimmung, Energieverlust und Gewichtszunahme. Auf natürliche Art und Weise wirkt die Therapie unterstützend auf die Fruchtbarkeit sowie bei prämenstruellen Schmerzen. Kontraindikation

Da Hormon-Yoga sehr effektiv wirken kann, ist davon abzuraten: In der Schwangerschaft und 3 Monate nach der Entbindung. Bei hormonsensitiven Tumoren und bei akuten Bandscheibenvorfällen. Drei Monate nach Bauchoperationen, bei größeren Myomen, bei fortgeschrittener Endometriose, nach Herzoperationen bitte nur mit ärztlicher Erlaubnis. Bei Bluthochdruck und Schilddrüsenüberfunktion werden die Übungen angepasst.

Das erwartet Dich im Kurs

Die Hormon-Yoga-Übungsreihe wird behutsam aufgebaut. Mit der Fürsorge für jeden einzelnen Schüler werden die Yoga-Positionen individuell angepasst. Unterstützend für Herz-und Kreislauf wird ein sanfter und meditativer Mondgruß erlernt.

Atemtechniken (Pranayama) sowie Energielenkung und Entspannungsübungen runden das Hormon-Yoga ganzheitlich ab.

NEU: 'WATCH LATER' SERVICE FÜR KURSTEILNEHMER

Für den Fall, dass Du die Stunde verpasst hast...Wir schicken Dir am Folgetag 12 Uhr einen Link zu, mit welchem Du innerhalb 72h nach Kurszeit das Video Deiner Kurseinheit ansehen und üben kannst! Diesen Service bieten wir exklusiv nur bei der Buchung des gesamten Kurses an, nicht bei der Buchung von Einzelstunden.

Date

Started on Monday, February 27, 2023

Multiple sessions - see schedule

Location

Online

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone

  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page

  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Teacher

teacher

Bettina

Education

500h+ Yin Yoga Hormon Yoga KK Zertifizierung möglich

Schedule

Check out which dates are available for this event

Date

Time

Location

Teacher

02/27/2023

06:00 PM - 07:15 PM

Online

Bettina

03/06/2023

06:00 PM - 07:15 PM

Online

Bettina

03/13/2023

06:00 PM - 07:15 PM

Online

Bettina

03/20/2023

06:00 PM - 07:15 PM

Online

Bettina

03/27/2023

06:00 PM - 07:15 PM

Online

Bettina

04/03/2023

06:00 PM - 07:15 PM

Online

Bettina

04/17/2023

06:00 PM - 07:15 PM

Online

Bettina

04/24/2023

06:00 PM - 07:15 PM

Online

Bettina

05/08/2023

06:00 PM - 07:15 PM

Online

Bettina

05/15/2023

06:00 PM - 07:15 PM

Online

Bettina

Venue information

Reviews

5

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Cancellation policy

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.

Hormonyoga nach Bettina Bantleon *nur online* Mo 18 Uhr + Watch Later Service

Date

Started on Monday, February 27, 2023

Multiple sessions - see schedule

teacher

Bettina

Teacher