Pilates für Schwangere

Während der Schwangerschaft verändert sich dein Körper - am Anfang nur für dich spürbar, zum Ende hin für jeden sichtbar! Damit du dich in deinem Körper in dieser besonderen Zeit gut fühlst, ist Pilates genau die richtige Methode. Wir stärken die Teile deines Körpers, die in den 9 Monaten sehr beansprucht werden. Neben der Stärkung werden deine Gelenke durch die speziellen Pilatesübungen mobilisiert und die Körperwahrnehmung wird trainiert. Lass es dir und deinem Baby gut gehen!