Präventionskurs Rückenfit & Beweglichkeit

Yoga

Kurs

@ Yogakurse-Fulda

Rückenfit & Beweglichkeit

Mehr Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden im Alltag

Der Nacken ist verspannt, der Rücken meldet sich öfter oder Bewegungen fühlen sich nicht mehr so leicht an wie früher?

Unser Gesundheitskurs Rückenfit & Beweglichkeit kombiniert ein begleitetes autogenes Online-Entspannungstraining für zu Hause mit gezielten Übungen für Rücken, Schultern, Hüfte und Gelenke im Studio.

Durch Kräftigung, Mobilisation, Dehnung und bewusste Atmung unterstützt dich der Kurs dabei, dich wieder beweglicher, fitter und wohler in deinem Körper zu fühlen.

Der Kurs richtet sich an Menschen, die ihrem Rücken und ihrer Gesundheit aktiv etwas Gutes tun möchten.

Das erwartet dich:

begleitetes autogenes Online-Entspannungstraining für zu Hause
Übungen für Rücken, Schultern und Gelenke
Förderung von Beweglichkeit und Stabilität
Dehnung, Mobilisation und Körperwahrnehmung
mehr Energie und Wohlbefinden im Alltag

Das begleitete autogene Online-Entspannungstraining für zu Hause ist Bestandteil des zertifizierten Präventionskurses (ZPP) und wird mit 8 Terminen Rückenfit & Beweglichkeit im Studio kombiniert. Je nach Krankenkasse ist eine Kostenbezuschussung von bis zu 100 % möglich.

Die Termine:

02.06., 09.06., 16.06., 23.06., 30.06., 07.07., 14.07., 28.07.26, 04.08.(Ersatztermin)

Jeweils 17:30-18:30 Uhr

Datum

Begann am Dienstag, 9. Juni 2026

Mehrere Termine

Ort

Petersberger Straße 22A, 36043 Fulda

Lehrer:in

Jürgen

Preise

Preis	Name	Tags
140,00 €	Krankenkassenkurse Kurs - Rückenfit & Beweglichkeit / Entspannung & Balance / jeweils 8 Teilnahmen

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
28.07.2026	17:30 - 18:30	Petersberger Straße 22A, 36043 Fulda	Jürgen
04.08.2026	17:30 - 18:30	Petersberger Straße 22A, 36043 Fulda	Jürgen
09.06.2026	17:30 - 18:30	Petersberger Straße 22A, 36043 Fulda	Jürgen
16.06.2026	17:30 - 18:30	Petersberger Straße 22A, 36043 Fulda	Jürgen
23.06.2026	17:30 - 18:30	Petersberger Straße 22A, 36043 Fulda	Jürgen
30.06.2026	17:30 - 18:30	Petersberger Straße 22A, 36043 Fulda	Jürgen
07.07.2026	17:30 - 18:30	Petersberger Straße 22A, 36043 Fulda	Jürgen
14.07.2026	17:30 - 18:30	Petersberger Straße 22A, 36043 Fulda	Jürgen

Anbieterinfos

Yogakurse-Fulda

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.