Yoga Flow für Schwangere - POWER Flow, MI, 18:00-19:00 Uhr, 13.03.-10.04.2024

Während der Schwangerschaft bietet Dir Pränatal Yoga einen wunderbaren Begleiter um Vertrauen in dich und deinen Körper zu finden. Wir laden dich ein, deinen Körper sanft zu bewegen, mit bestimmten Asanas zu kräftigen, sowie in Verbindung mit deiner Atmung, deinem Körper und deinem Baby zu kommen. 

In diesem Kurs kannst Du dich auf fliesende Elemente des Vinyasa Yogas freuen,

sowie Atemtechniken, Entspannung und Meditation genießen.

 Wir bieten Euch diesen Kurs als SLOW oder POWER FLOW Variante an.

Der Slow-Flow Kurs kann komplett ohne Yoga Vorerfahrung besucht werden, richtet sich aber auch an Yogis die gerne einen ruhigeren Stil weiter praktizieren wollen.

Du hast bereits vor deiner Schwangerschaft Erfahrungen mit Yoga gemacht und möchtest diese wohltuende Praxis auch während dieser zauberhaften Zeit weiter ausüben? Dann laden wir dich im Pränatal Yoga Power-Flow dazu ein, mit gezielten Übungen den Körper weiter zu kräftigen, mit sanften Bewegungen deine Körpermitte zu aktivieren sowie mit fliesenden Elementen des Vinyasa Yogas in Verbindung mit dir, deinem Atem und deinem Baby zu kommen.  

Komm mit auf eine neue Reise, lerne deinen Körper und seine Superpower nochmal neu kennen, komm in Verbindung mit deinem Baby und finde Kraft, … und Erholung.