Yoga am Morgen "Sun & Moon" @ MIRKAS YOGAHÄUSCHEN
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Yoga am Morgen "Sun & Moon"

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Yoga am Morgen "Sun & Moon" @ MIRKAS YOGAHÄUSCHEN
Yoga am Morgen "Sun & Moon" @ MIRKAS YOGAHÄUSCHEN

In diesem 8-Wochen-Kurs erwartet dich eine ganzheitliche Hatha Yoga Praxis mit Blick auf den schönen, frühmorgendlichen Frühlingswald, um gestärkt und geklärt in den Tag zu starten. 

Die Praxis besteht aus sanften Asanas (Körperübungen), Pranayama-Techniken (Atemübungen) und einer kleinen Meditation.

Hatha Yoga - „Ha“ steht für Sonnenenergie und „Tha“ für Mondenergie. Das Ziel der Hatha Yoga Praxis ist die Balance zwischen Sonnen- und Mondenergie in dir selbst herzustellen. 

Der Schwerpunkt dieser Klasse am Morgen liegt darauf, eine Basis von Ruhe und Stabilität für Körper und Geist zu etablieren (Mondenergie) um von dieser Basis aus in eine sanft aktivierende Asana-Praxis (Sonnenenergie) einzutauchen. So schaffst du ein gutes Fundament, um energetisch ausgeglichen in einen neuen Tag zu starten. 

Eine ausgleichende und stärkende Yogapraxis am Morgen kann dich dabei gut unterstützen, in Schwung zu kommen und dein Immunsystem zu stärken. Der Blick auf den schönen Aachener Wald zaubert dir ganz sicher ein Lächeln ins Gesicht. 

Nach der Klasse sind alle Yogis, die noch ein paar Minuten mehr Zeit haben, dazu eingeladen eine Runde barfuß durch den Yogahäuschen-Garten zu gehen.

Alle Level willkommen - auch für Schwangere geöffnet!

Nikki ist eine besonders herzliche und empathische Yogalehrerin, deren Energie sehr angenehm, wohltuend und wärmend ist. Freu dich auf eure gemeinsame Zeit mit vertrauten Gesichtern und Frühlingszauber bei uns im und am Yogahäuschen.

Im Kurspaket für alle, die etwas Beitrag sparen mögen und gerne einen wöchentlichen Termin für sich feststehen haben.

Date

Started on Tuesday, April 9, 2024

Multiple sessions - see schedule

Location

Monschauer Straße 12, 52076 Aachen

Teacher

teacher

Nikki

About

kreativ, vielseitig, einfühlsam, lebensfroh, naturverbunden, strukturiert

Education

Yogalehrerin

Ticket options

€119.00

Yoga am Morgen - 8x im Frühling

Schedule

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Date

Time

Location

Teacher

04/23/2024

08:30 AM - 09:30 AM

Monschauer Straße 12, 52076 Aachen

Nikki

04/30/2024

08:30 AM - 09:30 AM

Monschauer Straße 12, 52076 Aachen

Nikki

05/07/2024

08:30 AM - 09:30 AM

Monschauer Straße 12, 52076 Aachen

Nikki

05/14/2024

08:30 AM - 09:30 AM

Monschauer Straße 12, 52076 Aachen

Nikki

05/21/2024

08:30 AM - 09:30 AM

Monschauer Straße 12, 52076 Aachen

Nikki

05/28/2024

08:30 AM - 09:30 AM

Monschauer Straße 12, 52076 Aachen

Nikki

04/09/2024

08:30 AM - 09:30 AM

Monschauer Straße 12, 52076 Aachen

Nikki

04/16/2024

08:30 AM - 09:30 AM

Monschauer Straße 12, 52076 Aachen

Nikki

Venue information

Reviews

4.9

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Cancellation policy

Namenswechsel jederzeit möglich (du kannst beliebig viele Termine, an denen du nicht kannst, an einen Menschen in deinem Umfeld abgeben).

Yoga am Morgen "Sun & Moon"

Date

Started on Tuesday, April 9, 2024

Multiple sessions - see schedule