Prävention: Faszien-Yoga (18.06.2026-27.08.2026)

Stretch yoga

Kurs

@ feel YOGA

Level

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Faszien-Yoga – Beweglichkeit und neue Weite im Körper

In dieser einstündigen Faszien-Yoga-Stunde steht das elastische Bindegewebe unseres Körpers im Mittelpunkt. Durch fließende, dehnende Bewegungen, federnde Elemente und gezielte Übungen entlang der faszialen Linien und Diagonalen wird das Gewebe sanft aktiviert und geschmeidig gehalten.

Der Fokus liegt darauf, den Körper wieder in seine natürliche Länge und Beweglichkeit zu bringen, Spannungen zu lösen und mehr Raum im gesamten Bewegungsapparat zu schaffen. Die Stunde lädt dazu ein, den eigenen Körper achtsam zu spüren, neue Bewegungsfreiheit zu entdecken und sich nach und nach wieder elastischer, leichter und aufgerichteter zu fühlen.

Faszien-Yoga eignet sich für alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun, Verspannungen lösen und ihre Beweglichkeit nachhaltig verbessern möchten. ✨

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Voraussetzungen für die Krankenkassenerstattung:

Teilnahme an mindestens 8 Terminen ist Voraussetzung.

Nach Kursabschluss bekommst du eine Teilnahmebescheinigung von uns. Darüber bekommst du eine Kostenerstattung von den Krankenkassen von i.d.R. 80-100% (Einreichen 2x pro Jahr möglich).

Nicht besuchte Termine verfallen.

Datum

Begann am Donnerstag, 18. Juni 2026

Mehrere Termine

Ort

Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren

Lehrer:in

Rika

Über

Yoga – der Gleichklang von Körper, Atem und Geist. Seit vielen Jahren erlebe ich Yoga als Weg zu innerer Zufriedenheit und Gelassenheit in meinem Alltag. Das Zusammenspiel von Körperübungen (āsanas), bewusster Atemlenkung (prānāyāma) und Meditation in der Stille ist für mich ein fein abgestimmtes System, das auch jenseits der Matte stabilisierend wirkt. Ein besonderer Herzensbereich in meiner Arbeit ist die Begleitung von Menschen rund um Schwangerschaft und Geburt. Mit viel Freude unterstütze ich werdende Mütter schon in der frühen Zeit der Schwangerschaft – sowohl im Yoga als auch durch bindungsfördernde Impulse aus der Emotionellen Ersten Hilfe oder in Hypnobirthing-Kursen. Ich bin zertifiziert im Prä- und Postnatalyoga, begleite Gruppen und Einzelpersonen und sehe Yoga auch hier als sanfte, stärkende Ressource. Als Yogalehrerin freue ich mich, diese Erfahrungen weitergeben zu können und lade Sie/Dich herzlich ein, sich hier umzuschauen. Ich freue mich, Sie/Dich in einem unserer Yoga-Angebote kennenzulernen. Herzlichst & namaste Rika Tiede-Wanjek

Ausbildung

Yogalehrerin BDY/EYU AYI(R) Inspired Yogalehrerin Yogalehrerin für traumasensibles Yoga (TSY) Prä- & Postnatal Yogalehrerin Hypnobirthing-Kursleiterin Fachberaterin für Emotionelle Erste Hilfe (EEH) Dipl. Sozialarbeiterin Systemische Therapeutin / Familientherapeutin (DGSF) Systemische Traumatherapeutin (IFS)

Tickets

Preis	Name	Tags	Info
170,00 €	Gesamtticket

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
02.07.2026	19:00 - 20:00	Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren	Rika
09.07.2026	19:00 - 20:00	Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren	Rika
16.07.2026	19:00 - 20:00	Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren	Rika
23.07.2026	19:00 - 20:00	Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren	Rika
06.08.2026	19:00 - 20:00	Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren	Rika
13.08.2026	19:00 - 20:00	Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren	Rika
20.08.2026	19:00 - 20:00	Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren	Rika
27.08.2026	19:00 - 20:00	Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren	Rika
18.06.2026	19:00 - 20:00	Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren	Rika
25.06.2026	19:00 - 20:00	Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren	Rika

Anbieterinfos

feel YOGA

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.