VOR ORT - HUMMELYOGA ab 25.04.24 - 16 Uhr mit Sonja

Hatha Yoga

Kurs

@ YOGA STUDIO SURYA HOFGUT HOLZMÜHLE

Level

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Über die Hummel sagt man, ihre Flügel wären zu kurz und sie selbst sei zu schwer zum Fliegen. Was macht die Hummel? Sie fliegt einfach los.

Fühlst Du Dich für Yoga zu eingerostet, zu schwer, zu alt, zu eingeschränkt oder zu steif? Lass Dich von der Hummel inspirieren und probiere es dennoch.

Die verschiedenen Haltungen und Übungen im Yoga werden an Deinen Körper angepasst. Sei es durch kleine Modifikationen oder den Einsatz von Hilfsmitteln. So mobilisierst Du Deine großen Gelenke und Deine Wirbelsäule. Auf sanfte Weise kräftigst und dehnst Du Deine Muskulatur für mehr Beweglichkeit und eine mühelos aufrechte Haltung. Dein Geist entspannt und Du findest mehr und mehr in die Ruhe.

Selbst wenn Du einfach nur sanft praktizieren möchtest, bist Du in diesem Kurs richtig. Eingebettet ist Deine körperliche Yogapraxis in eine Anfangsentspannung sowie Atemübungen zu Beginn und einer abschließenden Tiefenentspannung.

Lass Dich von der Hummel inspirieren und von der Welt des Yogas begeistern. Begleitet uns - wir freuen uns auf Dich!

Datum

Begann am Donnerstag, 25. April 2024

Mehrere Termine

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Sonja

Über

Die Yogapraxis schenkt mir Kraft, Balance und Flexibilität - in körperlicher, geistiger und emotionaler Hinsicht. Meine eigene Erfahrung und wachsende Liebe zum Yoga möchte ich gerne weitergeben und für Menschen einen Raum schaffen, der geprägt ist von einem achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper. Bewegung, gleich welcher Art, soll in erster Linie innere Freude entwickeln. So gestalte ich mit Humor und Abwechslung meine Yogastunden. Sie sind funktionell ausgerichtet, sowohl kraftvoll als auch sanft, angereichert mit individuellen Variationen. Ich bringe 20 Jahre Erfahrung als Kursleiterin im Fitnessbereich mit und ergänze meine Yogastunden gerne mit unterstützenden, thematisch passenden Elementen aus dieser Schatztruhe.

Tickets

135,00 €

Gesamtticket

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
02.05.2024	16:00 - 17:30	Online	Sonja
16.05.2024	16:00 - 17:30	Online	Sonja
06.06.2024	16:00 - 17:30	Online	Sonja
13.06.2024	16:00 - 17:30	Online	Sonja
20.06.2024	16:00 - 17:30	Online	Sonja
27.06.2024	16:00 - 17:30	Online	Sonja
04.07.2024	16:00 - 17:30	Online	Sonja
11.07.2024	16:00 - 17:30	Online	Sonja
25.04.2024	16:00 - 17:30	Online	Sonja

Anbieterinfos

YOGA STUDIO SURYA HOFGUT HOLZMÜHLE

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.