INTENSIVKURS Aerial Yoga Deep - Loslassen & Regenerieren

Aerial Yoga

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Aerial Yoga Deep Loslassen & Regenerieren

Tauche ein in die Tiefe deines Seins – Sanft, meditativ, heilend.

In einer Welt, die immer schneller wird, bietet Aerial Yoga Deep den nötigen Gegenpol. In diesem Kurs geht es nicht um Leistung oder Akrobatik, sondern um das vollkommene Ankommen bei dir selbst. Wir nutzen das Tuch (oft in niedriger Höhe knapp über dem Boden), um Verspannungen in den tiefsten Schichten deines Körpers zu lösen.

Die Magie der Langsamkeit

Durch das lange Halten der Positionen (Yin-Prinzip) und die sanfte Unterstützung des Tuches erreichen wir das Bindegewebe, die Faszien und die Gelenke. Die Schwerkraft arbeitet für dich: Sie hilft dir, Schicht für Schicht tiefer in die Dehnung zu sinken, während das Tuch dich wie ein Kokon schützend umhüllt.

Was dich in der Tiefe erwartet:

Tiefe Entspannung: Das sanfte Schaukeln beruhigt dein Nervensystem und reduziert Stresshormone sofort.
Raum für den Rücken: Wir nutzen das Tuch für sanfte Traktion, um die Bandscheiben zu entlasten und Weite in der Wirbelsäule zu schaffen.
Meditation in der Schwebe: Eine lange Endentspannung (Savasana) im geschlossenen Tuch, die sich wie eine Umarmung anfühlt.

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Dieser Kurs ist ein Geschenk an dich selbst, wenn du unter Stress leidest, Verspannungen lösen möchtest oder einfach einen regenerativen Ausgleich zu deinen aktiven Trainingseinheiten suchst. Keine Vorkenntnisse nötig – nur die Bereitschaft, loszulassen.

„Einfach nur sein. Das Tuch trägt dich, die Erde hält dich, die Stille heilt dich.“

Datum

Beginnt am Montag, 23. November 2026

Mehrere Termine

Lehrer:in

Katja

Über

„Aerial Yoga bedeutet für mich die wunderbare Erfahrung in einem Tuch zu hängen, kopfüber oder kopfunter, und einmal alles loslassen zu können, sich federleicht zu fühlen. Das Tuch ist mein Element.“

Ausbildung

zert. Yogalehrerin (Yoga/ IYGK 200, Vinyasa Yoga/ Yoga Alliance RYS 200) zert. Aerial-Yogalehrerin zert. Kinder-Yogalehrerin Inhaberin und Gründerin AerialYoga Hannover Freiberufliche Trainerin im Bewegungsstudio „MOVING BONES“

Tickets

Preis	Name	Tags	Info
75,00 €	Gesamtticket (alle Termine)

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
23.11.2026	18:15 - 19:15	Fössestraße 77L, 30451 Hannover	Katja
30.11.2026	18:15 - 19:15	Fössestraße 77L, 30451 Hannover	Katja
07.12.2026	18:15 - 19:15	Fössestraße 77L, 30451 Hannover	Katja
14.12.2026	18:15 - 19:15	Fössestraße 77L, 30451 Hannover	Katja

Anbieterinfos

MOVING BONES®

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

WICHTIG für DICH: Hier das Kleingedruckte. Bei Buchung des Einzeltickets gelten folgende AGB:

Allgemeine Geschäftsbedingungen der MOVING BONES GbR für INTENSIVKURSE + Die Anmeldung ist verbindlich über unseren Kursplan auf der Webseite www.movingbones.de/kursplan und garantiert deine Teilnahme. + Eine frühzeitige Anmeldung wird empfohlen, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. + Die Platzreservierung erfolgt zum Zeitpunkt der (Online-)Anmeldung. Es gelten die Veranstaltungsgebühren gemäß offizieller Preisliste. + Der Rechnungsbetrag ist innerhalb des angegebenen Zahlungsziels nach Erhalt der Bestätigung/Rechnung fällig. + Annulierungen bzw. Umbuchungen müssen schriftlich bei der MOVING BONES GbR eingereicht werden.

Rücktritt! Bei Absagen bis 7 Tage vor Beginn der Veranstaltung erhältst du den vollen Betrag zurück. Ab 6 Tage vor der Veranstaltung wird die Kursgebühr zu 100% einbehalten bzw. in Rechnung gestellt. Das persönliche Ausfallrisiko trägt jede/r Teilnehmer/in selbst. Wenn Sie sich gegen das Ausfallrisiko absichern wollen, z.B. Krankheit, können Sie das über eine Reiserücktrittkostenversicherung tun.

Infos unter https://www.reiseversicherung.de/de/versicherung/eintrittskarten-seminare/seminar-versicherung.html

Bei Nennung eines/einer Ersatzteilnehmers/in, welche(r) die Voraussetzungen für den Kurs erfüllt, ist lediglich die Bearbeitungsgebühr von € 5,- fällig. Der Kursbetrag wird auf den/die Ersatzteilnehmer:in überschrieben.

+ Die MOVING BONES GbR hat das Recht, Veranstaltungen/Kurse bis 7 Tage vorher ersatzlos vor Beginn der Veranstaltung zu annulieren. + Die Kursteilnehmer werden darüber rechtzeitig informiert und erhalten bereits getätigte Zahlungen vollumfänglich zurückerstattet. Weitere Entschädigungen können nicht geltend gemacht werden. + Die Versicherung ist Sache des/der Teilnehmers/in. Die MOVING BONES GbR übernimmt keine Haftung für Unfall oder Diebstahl während der Veranstaltungen.

Für sämtliche gegenwärtige und zukünftige Ansprüche aus den Geschäftsbedingungen zwischen Anbietern und Kursteilnehmern ist der Gerichtsstand D, Hannover. Dies gilt auch bei grenzüberschreitenden Verträgen.