Experienced Beginner - Geschlossener Yogakurs für Anfänger & erfahrene Anfänger

Du hast erste Erfahrungen mit Yoga gemacht oder suchst eine strukturierte Möglichkeit, regelmäßig zu üben? Dann ist dieser geschlossene Experienced Beginner Kurs genau das Richtige für dich.

In diesem Kurs lernst du die grundlegenden Asanas (Körperhaltungen), Atemtechniken (Pranayama) und Prinzipien der Yogapraxis in einer festen Gruppe. Wir bauen Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit auf – mit genügend Zeit, um die Positionen korrekt auszurichten und den Atem bewusst zu lenken.

Dieser Kurs ist ideal für:
✔ Yoga-Anfänger, die eine fundierte Einführung in die Praxis möchten
✔ Erfahrene Anfänger, die ihre Grundlagen vertiefen wollen
✔ Alle, die lieber in einer festen Gruppe üben als in offenen Klassen

Der geschlossene Kurs gibt dir Verbindlichkeit, individuelle Betreuung und eine fortschreitende Entwicklung deiner Praxis. Jede Stunde baut auf der vorherigen auf, sodass du deine Fortschritte wirklich spüren kannst.