Hatha Yoga für Schwangere (Präventionskurs, 8x60 Min. am Clemenshospital, 9-10 Uhr, Mi 06.03. – 15.05.2024)
Pränatal Yoga
Kurs
@ Ayurveda und Yoga
Level
Alle Levels
Hatha Yoga für Schwangere ist speziell auf die Veränderungen und Anforderungen in der Schwangerschaft abgestimmt. Ziel des Kurses ist es, mit Hilfe des Hatha-Yoga den Schwangerschaftsverlauf positiv zu beeinflussen und eine innige Verbindung zum ungeborenen Kind aufzubauen. Erlebe körperliche und geistige Entspannung. Lerne abzuschalten und wunderbare Ruhe zu finden. Möglichen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Schlafstörungen und Ängsten kann wirkungsvoll begegnet werden. Spezielle Asanas, Atemübungen und Beckenbodentraining stärken und mobilisieren den Körper während der Schwangerschaft, erleichtern die Geburt und die erste Zeit mit dem Baby.
Nimm Dir Zeit für Dich und Dein Baby! Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Der Einstieg in den Kurs ist von Beginn der Schwangerschaft an möglich. Du kannst den Kurs bis zu der SSW besuchen, bei der es sich für Dich gut anfühlt. Im Zweifel halte Rücksprache mit Deiner Hebamme oder einem Arzt.
Die Kurse werden im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V von den Krankenkassen bezuschusst. Gerne stelle ich Dir am Ende des Kurses eine Bescheinigung aus.
Ob mit oder ohne Yogaerfahrung – Ich freue mich auf Dich!
Datum
Begann am Mittwoch, 6. März 2024
Mehrere Termine
Ort
Düesbergweg 124, 48153 Münster
Lehrer:in
Sharlyn
Ausbildung
Tickets
16,00 € | Ticket für Mi. 08.05.2024, 09:00 - 10:00 | ||
16,00 € | Ticket für Mi. 15.05.2024, 09:00 - 10:00 | ||
125,00 € | Gesamtticket (Hatha Yoga Schwangere Präventionskurs) |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
|---|---|---|---|
08.05.2024 | 09:00 - 10:00 | Düesbergweg 124, 48153 Münster | Sharlyn |
15.05.2024 | 09:00 - 10:00 | Düesbergweg 124, 48153 Münster | Sharlyn |
06.03.2024 | 09:00 - 10:00 | Düesbergweg 124, 48153 Münster | Sharlyn |
13.03.2024 | 09:00 - 10:00 | Düesbergweg 124, 48153 Münster | Sharlyn |
20.03.2024 | 09:00 - 10:00 | Düesbergweg 124, 48153 Münster | Sharlyn |
10.04.2024 | 09:00 - 10:00 | Düesbergweg 124, 48153 Münster | Sharlyn |
17.04.2024 | 09:00 - 10:00 | Düesbergweg 124, 48153 Münster | Sharlyn |
24.04.2024 | 09:00 - 10:00 | Düesbergweg 124, 48153 Münster | Sharlyn |
Anbieterinfos
Bewertungen
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Stornierungsbedingungen
Nach Anmeldung kann der Kurs bis zu 2 Wochen vor Beginn des Kurses ohne anfallende Kosten storniert werden. Danach wird die volle Kursgebühr fällig. Sollte es möglich sein Ersatz zu finden, werden keine Gebühren erhoben.