MOM to be – Yoga für werdende Mamis I 10er Kurs

Schwangerschaftsyoga – Zeit für dich und dein Baby

Schwangerschaft ist eine Reise voller Veränderungen – im Körper, im Herzen und im Leben. Schwangerschaftsyoga schenkt dir in dieser besonderen Phase einen Raum, in dem du zur Ruhe kommst, Kraft schöpfst und dich liebevoll mit deinem Baby verbindest.

Sanfte, achtsame Bewegungen unterstützen dich dabei, Verspannungen zu lösen, den Rücken zu entlasten und deine Haltung zu stärken. Atemübungen fördern Gelassenheit und schenken dir neue Energie – wertvolle Werkzeuge, die dich auch während der Geburt begleiten können.

In jeder Stunde geht es nicht nur um Bewegung, sondern auch um ein bewusstes Ankommen im Moment. Du darfst loslassen, dich tragen lassen und lernen, deinem Körper zu vertrauen.

Für dich. Für dein Baby. Für diesen besonderen Weg.

Deine Melli

ALLGEMEINE INFORMATIONEN:

Jede Stunde folgt einem thematischen Fokus, die Sequenzen bauen sinnvoll aufeinander. Der Kurs ist für alle Level geeignet.

Solltest du an einer Stunde nicht teilnehmen können, versuchen wir dir innerhalb der gleichen Woche eine Alternative anzubieten.

LOCATION I Amtsgerichtstraße 11, 96317 Kronach

Das Yoga-Studio befindet sich in der oberen Stadt in Kronach in der Amtsgerichtstraße 11. Parkplätze gibt es auf dem Melchior-Otto-Platz rund um die Kirche oder am Rathaus.

Komm am besten direkt in deinem bequemen Yoga-Outfit. Ab 15 Minuten vor Kursbeginn ist das Studio für dich geöffnet. Matten, Blöcke und Gurte stehen dir vor Ort zur Verfügung.