Reformer Pränatal Kurs

Begleite deine Schwangerschaft mit Bewegung, Kraft und Wohlbefinden! In unserem Pränatal-Kurs trainierst du gemeinsam mit anderen werdenden Mamas in einer entspannten und unterstützenden Atmosphäre.

Der Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren abgestimmt und begleitet dich mit sicheren, angepassten Übungen durch alle Phasen deiner Schwangerschaft. Dabei stehen Mobilität, Kraft, Stabilität, Körpergefühl und ein gutes Wohlbefinden im Mittelpunkt.

Wichtig: Dieser Kurs ist keine Geburtsvorbereitung, sondern ein funktionelles Training, das dich dabei unterstützt, während deiner Schwangerschaft aktiv und fit zu bleiben.

Kursdetails:

• Start: 11.08.
• Dauer: 6 Wochen
• Wann: Jeden Dienstag um 11:00 Uhr
• Für alle Schwangeren geeignet – vom Beginn der Schwangerschaft bis kurz vor der Geburt, sofern medizinisch nichts dagegen spricht.

Wir freuen uns darauf, dich ein Stück auf deinem Weg durch die Schwangerschaft zu begleiten!