Rückbildung/Pilates 2 (ohne Kind); 22.05. - 10.07.24; 18:15 - 19:15 Uhr - Anmeldung www.womaninmotion.de

Pilates Pilates kann als ergänzendes Angebot zum klassischen Rückbildungskurs oder aber nach Rücksprache auch als Rückbildungskurs besucht werden. Die in der Schwangerschaft vernachlässigten Muskelgruppen wie Bauch, Beckenboden und Rücken, werden gezielt und effektiv trainiert.

Pilates unterstützt mit Dehnungs- und Kräftigungsübungen die Mitte Deines Körpers und fördert Deine Körperwahrnehmung, die Dir dabei hilft Deinen Beckenboden wieder aufzubauen und Deine allgemeine Fitness zu verbessern.

Ein sanftes Training für eine starke Mitte und einen kräftigen Beckenboden.

KK-Zuschuss möglich!

Anmeldung und Infos zu den kommenden Kursterminen findet ihr hier: womaninmotion

Pilates

Wann: Mittwochs 18.15 – 19.15 Uhr

Dauer: 8 Kurstermine

Beginn: 6 – 8 Wochen nach Geburt des Kindes

Kosten: 134€

Krankenkassenzuschuss möglich!