Präventionskurs Beckenboden (Level 1)

Beckenboden-Training

Kurs

@ Raum 44 by effektiv physio und training

Level

Anfänger:innen

Ein gesunder Beckenboden ist die Basis für Stabilität, eine aufrechte Haltung und die Kontrolle über deine Blase.

Du lernst in diesem Kurs deinen Beckenboden bewusst wahrzunehmen, gezielt zu kräftigen und auch zu entspannen.

Mit effektiven Übungen stärken wir die Körpermitte, unterstützen die Blase und sorgen für mehr Lebensqualität.

Jeder Kurs besteht aus 8 Terminen und unsere Kursleiterin Sabrina führt den Kurs durch.

Bis zu 75 Prozent der Kosten sind erstattungsfähig bei deiner Krankenkasse.

Bitte bringe ein Handtuch, rutschfeste Socken und etwas zum Trinken mit zum Kurs.

Datum

Beginnt am Donnerstag, 16. Juli 2026

Mehrere Termine

Ort

Bahnhofstraße 44, 71409 Schwaikheim

Lehrer:in

Sabrina

Über

Ich bin Sabrina und begleite Menschen dabei ihre körperliche Stabilität, Sicherheit und irh Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. Seit über 20 Jahren bin ich Physiotherapeutin und in meinen Kursen verbinde ich mit viel Freude all mein therapeutisches Fachwissen mit individuellen, alltagstauglichen Übungen bei denen der Mensch als Ganzes im Vordergrund steht.

Tickets

Preis	Name	Tags	Info
170,00 €	Präventionskurs Beckenboden / Preis für den gesamten Kurs

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
16.07.2026	20:00 - 21:00	Bahnhofstraße 44, 71409 Schwaikheim	Sabrina
23.07.2026	20:00 - 21:00	Bahnhofstraße 44, 71409 Schwaikheim	Sabrina
30.07.2026	20:00 - 21:00	Bahnhofstraße 44, 71409 Schwaikheim	Sabrina
06.08.2026	20:00 - 21:00	Bahnhofstraße 44, 71409 Schwaikheim	Sabrina
13.08.2026	20:00 - 21:00	Bahnhofstraße 44, 71409 Schwaikheim	Sabrina
20.08.2026	20:00 - 21:00	Bahnhofstraße 44, 71409 Schwaikheim	Sabrina
17.09.2026	20:00 - 21:00	Bahnhofstraße 44, 71409 Schwaikheim	Sabrina
24.09.2026	20:00 - 21:00	Bahnhofstraße 44, 71409 Schwaikheim	Sabrina

Anbieterinfos

Raum 44 by effektiv physio und training

Bewertungen

(Noch keine Bewertungen)

Stornierungsbedingungen

Bei dieser Aktivität kannst du deine Anmeldung bis zu sieben Tagen vor dem ersten Termin des Kurses stornieren und bekommst damit 100 Prozent deiner Zahlung zurückerstattet.

Bei einer späteren Stornierung müssen wir leider den vollen Betrag einbehalten.