Prävention: Yoga mit Baby (12.06.2026-21.08.2026)

Postnatal Yoga

Kurs

@ feel YOGA

Level

Alle Levels

Zusammenhängender Präventionskurs: Postnatal-Yoga

(Rückbildung nach der Geburt)

Unser Postnatal Yoga Kurs bietet gezielte Übungen für den Körper und das geistige und entspannte Wohlbefinden insbesondere nach der Geburt.

Im Fokus des Kurses stehen zum Einen Übungen, die den Muskeltonus von Beckenboden und Bauch langsam wieder aufbauen, sowie die Rücken-und Beinmuskulatur kräftigen und die Wirbelsäule mobilisieren.

Dies im Einklang mit der Förderung eines entspannten Atems, um auch im Alltag mit dem neuen Familienmitglied neue Energien aufzutanken.

Rika ist zudem ausgebildet als Schreibabytherapeutin/ Fachberaterin für Emotionelle Erste Hilfe/ Beraterin bei Regulationsstörungen des Babys nach der Geburt.

Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet.

In diesem Kurs sind Babys herzlich Willkommen!

Wir freuen uns auf dich!

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Voraussetzungen für die Krankenkassenerstattung:

Teilnahme an mindestens 8 Terminen ist Voraussetzung.

Nach Kursabschluss bekommst du eine Teilnahmebescheinigung von uns. Darüber bekommst du eine Kostenerstattung von den Krankenkassen von i.d.R. 80-100% (Einreichen 2x pro Jahr möglich).

Nicht besuchte Termine verfallen.

Datum

Begann am Freitag, 12. Juni 2026

Mehrere Termine

Ort

Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren

Lehrer:in

Rika

Über

Yoga – der Gleichklang von Körper, Atem und Geist. Seit vielen Jahren erlebe ich Yoga als Weg zu innerer Zufriedenheit und Gelassenheit in meinem Alltag. Das Zusammenspiel von Körperübungen (āsanas), bewusster Atemlenkung (prānāyāma) und Meditation in der Stille ist für mich ein fein abgestimmtes System, das auch jenseits der Matte stabilisierend wirkt. Ein besonderer Herzensbereich in meiner Arbeit ist die Begleitung von Menschen rund um Schwangerschaft und Geburt. Mit viel Freude unterstütze ich werdende Mütter schon in der frühen Zeit der Schwangerschaft – sowohl im Yoga als auch durch bindungsfördernde Impulse aus der Emotionellen Ersten Hilfe oder in Hypnobirthing-Kursen. Ich bin zertifiziert im Prä- und Postnatalyoga, begleite Gruppen und Einzelpersonen und sehe Yoga auch hier als sanfte, stärkende Ressource. Als Yogalehrerin freue ich mich, diese Erfahrungen weitergeben zu können und lade Sie/Dich herzlich ein, sich hier umzuschauen. Ich freue mich, Sie/Dich in einem unserer Yoga-Angebote kennenzulernen. Herzlichst & namaste Rika Tiede-Wanjek

Ausbildung

Yogalehrerin BDY/EYU AYI(R) Inspired Yogalehrerin Yogalehrerin für traumasensibles Yoga (TSY) Prä- & Postnatal Yogalehrerin Hypnobirthing-Kursleiterin Fachberaterin für Emotionelle Erste Hilfe (EEH) Dipl. Sozialarbeiterin Systemische Therapeutin / Familientherapeutin (DGSF) Systemische Traumatherapeutin (IFS)

Tickets

Preis	Name	Tags	Info
170,00 €	Gesamtticket

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
03.07.2026	10:00 - 11:00	Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren	Rika
10.07.2026	10:00 - 11:00	Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren	Rika
17.07.2026	10:00 - 11:00	Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren	Rika
24.07.2026	10:00 - 11:00	Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren	Rika
07.08.2026	10:00 - 11:00	Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren	Rika
14.08.2026	10:00 - 11:00	Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren	Rika
21.08.2026	10:00 - 11:00	Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren	Rika
12.06.2026	10:00 - 11:00	Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren	Rika
19.06.2026	10:00 - 11:00	Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren	Rika
26.06.2026	10:00 - 11:00	Weststraße 8, 49477 Ibbenbüren	Rika

Anbieterinfos

feel YOGA

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Eine Stornierung ist bis 7 Tage vor Kursbeginn kostenfrei möglich.