Poledance - Level 1 (B6050)

Du möchtest Poledance ausprobieren, traust dich aber noch nicht so richtig? Dann bist du bei uns genau richtig.

Für unseren Level 1 Kurs brauchst du weder Kraft noch Vorkenntnisse. Du musst nicht sportlich sein, keine bestimmte Figur haben und auch nicht tanzen können. Alles, was du brauchst, ist die Bereitschaft, etwas Neues auszuprobieren.

Schon in den ersten Stunden wirst du erleben, wie dein Körper Dinge schafft, die du dir vorher vielleicht nicht zugetraut hättest. Du baust Kraft auf, gewinnst Selbstvertrauen und entdeckst, wie viel Spaß Bewegung machen kann.

✨ Deine ersten Spins und TricksLerne die Grundlagen des Poledance Schritt für Schritt und feiere deine ersten Erfolgsmomente.

💪 Mehr Kraft und KörpergefühlVerbessere spielerisch deine Kraft, Körperspannung und Koordination.

💃 Fließende Bewegungen und kleine KombinationenVerbinde die ersten Elemente zu einem schönen Flow an der Pole.

💕 Eine unterstützende GemeinschaftTrainiere in einer wertschätzenden Atmosphäre, in der jede Frau willkommen ist – unabhängig von Alter, Figur oder Fitnesslevel.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Für alle Frauen, die etwas Neues wagen, ihren Körper neu entdecken und sich selbst überraschen möchten.

⚠️ Achtung: Poledance macht süchtig!

Viele Teilnehmerinnen kommen für eine Probestunde – und bleiben, weil sie sich noch nie so stark, stolz und selbstbewusst gefühlt haben.