Yoga in der Schwangerschaft

Yoga in der Schwangerschaft ist eine wunderbare Möglichkeit, sich während der Schwangerschaft zu entspannen, den Körper zu stärken und sich auf die Geburt vorzubereiten.

Die Atem und Yogaübungen helfen dir als Mutter wieder zurückzukommen in die Weiblichkeit, in die Verbindung zum eigenen Körper, zurück in das Urvertrauen..

Du lernst Innerlich still zu werden, um dadurch gelassener mit den Veränderungen umgehen zu können und um dich positiv auf die Geburt einzustimmen.

Diese innere Stille und Gelassenheit hilft dir nicht nur in der Schwangerschaft, sondern auch in der Zeit danach.