Präventionskurs - Yoga für Schwangere 19.04.-07.06.23
Yoga
Kurs
@ YOGA ART
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Kurs ID: KU-ST-YZJWJ8 Dieser 60-minütige Hatha Yoga Kurs für Schwangere orientiert sich an dem Präventionsleitfaden (§§ 20 SGB V) der Krankenkassen.
Ruhe und Entspannung für die werdende Mutter. Gerade in der Schwangerschaft sind Körper und Geist besonders gefordert.
In diesem 10 wöchigen Yoga Kurs lernst du als werdende Mutter, Körper und Geist zu zentrieren, den Körper insgesamt sanft und schonend zu mobilisieren, neue Energie zu tanken und Stress abzubauen. Abgestimmte Yogaübungen wirken typischen Schwangerschaftsbeschwerden vor und harmonisieren das körperliche und seelische Wohlbefinden. Spezielle Atemübungen unterstützen die Entspannung und stärken das Immunsystem. Möglichen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Schlafstörungen und Ängsten kann wirkungsvoll begegnet werden.
Atemtechniken (Pranayama) und kleine Meditationseinheiten unterstützen und vertiefen die Wirksamkeit der einzelnen Yogaübungen und lassen Dich zur Ruhe kommen. Abschließende regenerative Entspannungsphasen führen Dich zurück zur körperlichen und geistigen Ausgeglichenheit. Nach Rücksprache mit deinem Arzt ist eine Teilnahme ab der 12. Schwangerschaftswoche möglich.
Unser Präventionskurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V mit bis zu 100% bezuschusst. Erkundige Dich bitte vorher bei Deiner Krankenkasse, da die Bewilligung je nach Kasse variieren kann. Voraussetzung für eine Erstattung der Kosten, ist die Teilnahme an mindestens 80 % der Kursstunden. Da es sich um einen geschlossenen Kurs mit begrenzter Teilnehmerzahl handelt, ist eine vorherige Anmeldung erforderlich.
Wir erteilen Dir nach Kursende eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei Deiner Krankenkasse.
Datum
Begann am Mittwoch, 19. April 2023
Mehrere Termine
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Susanne
Über
Ausbildung
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
19.04.2023 | 17:45 - 18:45 | Online | Susanne |
26.04.2023 | 17:45 - 18:45 | Online | |
03.05.2023 | 17:45 - 18:45 | Online | |
10.05.2023 | 17:45 - 18:45 | Online | |
17.05.2023 | 17:45 - 18:45 | Online | Susanne |
24.05.2023 | 17:45 - 18:45 | Online | Susanne |
31.05.2023 | 17:45 - 18:45 | Online | Susanne |
07.06.2023 | 17:45 - 18:45 | Online |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Bei schriftlicher Stornierung (postalisch eingehend) erstatten wir - bis 11 Tage vor Präventionskursbeginn, 50% des gezahlten Rechnungsbetrages - ab 10 Tage ist keine Rückerstattung mehr möglich. Auch bei Nicht-Erscheinen zur Veranstaltung wird der gesamte Preis fällig.
Bei Verhinderung kann eine Ersatzperson als Teilnehmer benannt werden.
Mit Anmeldung werden die von YOGA ART vorgegebenen Abläufe und Bestimmungen sowie Zahlungsmodalitäten anerkannt.
Präventionskurs - Yoga für Schwangere 19.04.-07.06.23
Datum
Begann am Mittwoch, 19. April 2023
Mehrere Termine