Hatha Yoga für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen - Präventionskurs

Du hast erste Yogaerfahrungen oder möchtest endlich wieder weitermachen? Dann ist dieser Kurs vielleicht der richtige für dich.

In den zehn gemeinsamen Stunden à 75 Minuten lernst du erste Yogahaltungen (Asanas) kennen, nimmst bewusst Kontakt mit deinem Atem auf, beginnst, Bewegung und Atem harmonisch zu verbinden, erfährst, wie wohltuend das Praktizieren von Yoga ist, welche Methoden schon den Yogaübenden vor 2000 Jahren geholfen haben, entspannter und gelassener im Leben zu sein und wie du einfache Übungen in deinen Alltag integrieren kannst.

Der Kurs ist von der Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert und ist von gesetzlichen Krankenkassen bezuschussbar. Für eine Bezuschussung musst du acht von zehn mal an dem Kurs teilgenommen haben, um von uns die Bestätigung für deine Krankenkasse zu erhalten.
Deine Lehrerin ist Stephanie Schönberger.

Nicht wahrgenommene Termine werden nicht rückerstattet und können nicht auf einen Folgekurs angerechnet werden.
Nicht wahrgenommene Termine können im laufenden Quartal (bis 30.7.24) in anderen Stunden von Stephanie nachgeholt werden.

Kein Kurs in den Pfingstferien (22. und 28.5)