PowerWoman&Bliss

Ganzkörpertraining

Kurs

@ insaja - yoga & dance

Level

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Physiotherapie Purzelbaum & Insaja Yoga & Dance

Natascha & Sonja

✨ **PowerWoman&Bliss** ✨

Entdecke die ultimative Kombination aus Energie und Entspannung in unserem Kurs "PowerWoman&Bliss"!

Dieser einzigartige Kurs vereint die Stärken von Power Mama, die Lebensfreude von Zumba, die Gelassenheit von Yoga und die gezielte Stärkung des Beckenbodens.🌟

**Was dich erwartet:**Dynamische Übungen, die deine Kraft und Ausdauer steigern.- **Zumba**: Mitreißende Tanzbewegungen, die dein Herz zum Rasen bringen und jede Menge Spaß machen.- **Yoga**: Beruhigende und dehnende Übungen, die deinen Geist entspannen und deinen Körper flexibel halten.- **Beckenbodentraining**: Spezifische Übungen, um deine Beckenbodenmuskulatur zu stärken und deine Körpermitte zu stabilisieren.

Dieser Kurs ist perfekt für alle Frauen und Mamas, die ihr Wohlbefinden ganzheitlich verbessern möchten, von innerer Stärke bis zur äußersten Energie. Komm vorbei und finde deine perfekte Balance von Power und Bliss!

(Dieser Kurs ist nach §20 SGBV anerkannt und wird zum Großteil von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.)

Datum

Beginnt am Montag, 14. September 2026

Mehrere Termine

Ort

Hauptstraße 31, 78183 Hüfingen

Lehrer:in

Sonja

Über

Eine der drei Gründer- und Studioinhaberinnen von Insaja. BEWEGUNG bedeutet für mich: pure Lebensfreude, Spaß, Energie die fließt, ständige Veränderung und natürlich im Flow sein. INSAJA heißt für mich, Begeisterung zu teilen für Bewegung, Inspirationen, Vertrauen und Liebe, die wir an unsere Teilnehmer weitergeben möchten.

Ausbildung

Sie begann ihre Reise 2006 mit einer 200-stündigen Vinyasa-Ausbildung in New York, inspiriert von Shiva Reas Prana Vinyasa, und absolvierte später eine 500-stündige Advanced Teacher Training in Stuttgart. Auf ihren Reisen in den USA und durch Europa sammelte sie weitere Erfahrungen, die sie in ihre international geprägten, kulturell reichen Klassen einfließen lässt. Mit über 1.000 Stunden Ausbildung – darunter Rocket Yoga, Power Vinyasa, Yin, Dance Yoga, Pilates und Yoga für Frauen – verbindet Sonja Tiefe, Kraft, Kreativität und Entdeckung in jeder Stunde. Ihre Klassen sind dynamisch und spielerisch, fordernd und unterstützend zugleich. Mehr als Yoga – eine Einladung, dich zu bewegen, Neues zu entdecken und dich in deinem Körper wirklich lebendig zu fühlen. Kraft & Herz & Lebendigkeit Sie steht für eine Praxis, die Kraft aufbaut, das Herz öffnet und uns daran erinnert, dass Lebendigkeit unser natürlicher Zustand ist.

Tickets

Preis	Name	Tags	Info
0,00 €	Gesamtticket für 10x / Bezahlung über Physio Purzelbaum /

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
14.09.2026	09:30 - 10:45	Hauptstraße 31, 78183 Hüfingen	Sonja
21.09.2026	09:30 - 10:45	Hauptstraße 31, 78183 Hüfingen	Sonja
28.09.2026	09:30 - 10:45	Hauptstraße 31, 78183 Hüfingen	Sonja
05.10.2026	09:30 - 10:45	Hauptstraße 31, 78183 Hüfingen	Sonja
19.10.2026	09:30 - 10:45	Hauptstraße 31, 78183 Hüfingen	Sonja
26.10.2026	09:30 - 10:45	Hauptstraße 31, 78183 Hüfingen	Sonja
02.11.2026	09:30 - 10:45	Hauptstraße 31, 78183 Hüfingen	Sonja
09.11.2026	09:30 - 10:45	Hauptstraße 31, 78183 Hüfingen	Sonja
16.11.2026	09:30 - 10:45	Hauptstraße 31, 78183 Hüfingen	Sonja
23.11.2026	09:30 - 10:45	Hauptstraße 31, 78183 Hüfingen	Sonja

Anbieterinfos

insaja - yoga & dance

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Stornierungsbedingungen

Solltest du nach erfolgter Bezahlung nicht an einem Angebot teilnehmen können, ist der Rücktritt bis eine Woche vor Beginn kostenfrei möglich. Bei einer späteren Abmeldung werden 50 % des Betrags fällig. Der Rücktritt hat fristgerecht und schriftlich (per E-Mail oder per Post) einzugehen. Ein Anspruch auf Rückzahlung bei verspätetem Rücktritt oder Nichtteilnahme besteht nicht. Solltest du aus gesundheitlichen Gründen nicht teilnehmen können, besteht (gegen Vorlage eines ärztlichen Attestes) die Möglichkeit, einer Gutschrift des Betrags, um an einem Folgeangebot teilzunehmen oder die Möglichkeit die Teilnahme an eine dritte Person zu übertragen.