Pilates und Fitness mit Babybauch
Pilates
Kurs
@ Fitmarie und Yogalise
Du bist dir unsicher, wie du dich in der Schwangerschaft fit halten kannst und welche Übungen dir und deinem Baby jetzt gut tun? In unserem 4-teiligen Workshop bekommst du ein an deine Schwangerschaft angepasstes, modernes Training bestehend aus Pilates und Fitness. Wir räumen mit den gängigen Trainingsmythen während der Schwangerschaft auf und du erhältst jede Menge Hintergrundwissen rund um deinen Körper und das Training in dieser besonderen Zeit. So trainierst du sorgenfrei im 2. Trimester.
Durch den wachsenden Babybauch und das zusätzliche Gewicht verändert sich deine Körperstatik. Pilates beeinflusst deine Körperhaltung positiv und beugt Haltungsbeschwerden vor. Dich erwarten langsame ausgeführte und sanft kräftigende Übungen. Im Fitnessteil verbesserst du dein Durchhaltevermögen und deine Ausdauer, was gerade im Hinblick auf die Geburt Gold wert ist. Die Fitness-Übungen sind leicht ausdauernd und kräftigend.
Pilates und Fitness: Die perfekte Kombination um Beschwerden vorzubeugen / zu lindern – für die Zeit während der Schwangerschaft und danach.
Zusätzlich bekommst du noch ein Skript mit an die Hand mit Infos worauf du beim Training achten solltest und die ein oder andere Übungen für zu Hause.
Wir empfehlen diesen Workshop für das 2. Trimester. Individuell auch im 3. Trimester, sprich uns dazu gerne an.
Du benötigst keinerlei (Pilates)-Vorkenntnisse.
Datum
Begann am Montag, 8. April 2024
Mehrere Termine
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
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Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Jihni
Über
Ausbildung
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
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08.04.2024 | 17:00 - 18:00 | Online | Jihni |
15.04.2024 | 17:00 - 18:00 | Online | Jihni |
22.04.2024 | 17:00 - 18:00 | Online | Jihni |
29.04.2024 | 17:00 - 18:00 | Online | Jihni |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.9
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Pilates und Fitness mit Babybauch
Datum
Begann am Montag, 8. April 2024
Mehrere Termine