Präventionskurs Anfänger Yoga 1

Christin hat ihre 2-jährige Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya in Mainz absolviert und bringt diese fundierte Basis mit viel Herz in ihre Stunden ein. Bei uns im Center leitet Christin unsere Präventionskurse und unterstützt Teilnehmer*innen dabei, durch Yoga systematisch einen Ausgleich zum Alltag zu finden und ihre Gesundheit nachhaltig zu stärken. Um ihren Unterricht stetig zu vertiefen, bildet sie sich regelmäßig in Seminaren und Fortbildungen weiter. So lässt sie immer wieder neue Impulse und aktuelle Erkenntnisse in ihre Praxis einfließen, um ihre Schüler*innen bestmöglich auf ihrem Weg zu begleiten.

Isabel hat ihre zweijährige Yoga-Lehrer*innen-Ausbildung bei Yoga Vidya absolviert und unterrichtet klassisches Hatha Yoga. Besonders am Herzen liegen ihr die Atemübungen (Pranayama) und Meditationen. In ihren Stunden verbindet sie kraftvolle Asanas mit energetisierenden und ausgleichenden Atemtechniken sowie achtsamer Körperwahrnehmung. So entsteht Raum, um zur Ruhe zu kommen, bei dir selbst anzukommen und neue Kraft zu schöpfen.

Heike unterrichtet bei Yoga Vidya klassisches Hatha Yoga. Ihre Leidenschaft gilt dem Studium des Selbst und der Meditation.