Poledance - Level 1 (B6017)

Starte dein Poledance-Abenteuer – Dein perfekter Einstieg in eine neue Welt!

Du möchtest Poledance ausprobieren und suchst den idealen Einstieg? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig! Hier bekommst du die perfekte Grundlage, um mit Spaß, Energie und Motivation durchzustarten – ganz ohne Vorkenntnisse.

Was dich erwartet:

💪 Basics an der Stange: Du lernst erste kraftaufbauende Übungen sowie die wichtigsten Grundlagen für Körperkontrolle, Spannung und Haltung.

🌪️ Spins & Tricks: Entdecke deine ersten Spins, kleine Tricks und einfache Kombinationen – Schritt für Schritt.

💃 Fließende Übergänge: Wir zeigen dir, wie du die einzelnen Elemente zu einem schönen Flow verbindest – für deinen ganz eigenen Tanz an der Stange.

🎉 Motivierende Atmosphäre: Du trainierst in einer unterstützenden, positiven Umgebung, in der der Spaß an der Bewegung im Vordergrund steht.

Für wen ist der Kurs geeignet?Für alle, die etwas Neues wagen möchten – ganz egal, wie sportlich du dich fühlst oder wie viel Erfahrung du mitbringst. Keine Vorkenntnisse nötig!

⚠️ Achtung: Poledance macht süchtig!

Schon die erste Stunde kann dich begeistern – und schnell wirst du merken, wie gut es sich anfühlt, stärker, beweglicher und selbstbewusster zu werden.