Pilates Anfänger

Pilates Basics – Einsteigerkurs für absolute Anfänger

Du möchtest mit Pilates beginnen, bist dir aber unsicher, ob du fit oder beweglich genug bist? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich.

Dieser Kurs richtet sich an absolute Anfänger ohne Vorkenntnisse. Wir starten ganz in Ruhe bei den Grundlagen und bauen die Übungen Schritt für Schritt auf. Du lernst die wichtigsten Pilates-Prinzipien kennen und bekommst genug Zeit, dich an die Bewegungen zu gewöhnen.

Die kleine Gruppengröße sorgt dafür, dass du dich gut betreut fühlst und jederzeit Fragen stellen kannst.

Viele Teilnehmer starten genauso unsicher, und sind überrascht, wie schnell sie sich sicherer fühlen.Du musst nicht sportlich oder flexibel sein, um teilzunehmen, Pilates ist für jeden Körper geeignet. Wichtig ist nur, dass du Lust hast, etwas Neues auszuprobieren.

Dieser Kurs ist ideal, wenn du:

• noch nie Pilates gemacht hast

• nach einer Pause wieder einsteigen möchtest

• dir einen ruhigen und verständlichen Einstieg wünschst

Nach diesem Kurs wirst du dich sicher genug fühlen, um reguläre Stunden zu besuchen.

Trau dich, der erste Schritt ist der schwerste, und genau dabei unterstützen wir dich. ✨