Präventionskurs Anfänger Yoga 1
Yoga
Kurs
@ Yoga Vidya Mainz
Der Anfänger-Kurs, in dem Du alle Grundlagen des klassichen Hatha Yoga für eine fundierte Yoga-Praxis erlernst. Systematische Einführung: der dynamische Sonnengruß, Yoga-Grundstellungen (Asanas), energetisierende Atemübungen (Pranayama) und Yoga-Tiefenentspannung.
Tipp! Nach einer Yoga-Pause ist Yoga I eine tolle Gelegenheit für einen Wiedereinstieg. Und auch wenn du regelmäßig Yoga machst, ist es spannend, die Basics des Yoga immer mal wieder neu zu entdecken.
Bis zu 100% von den 140,- Euro werden von der Krankenkasse übernommen.
Datum
Begann am Dienstag, 28. April 2026
Mehrere Termine
Ort
Neubrunnenstraße 8, 55116 Mainz
Lehrer:innen
Isabel
Isabel hat ihre zweijährige Yoga-Lehrer*innen-Ausbildung bei Yoga Vidya absolviert und unterrichtet klassisches Hatha Yoga. Besonders am Herzen liegen ihr die Atemübungen (Pranayama) und Meditationen. In ihren Stunden verbindet sie kraftvolle Asanas mit energetisierenden und ausgleichenden Atemtechniken sowie achtsamer Körperwahrnehmung. So entsteht Raum, um zur Ruhe zu kommen, bei dir selbst anzukommen und neue Kraft zu schöpfen.
Yvonne G.
Yvonne hat ihre Yoga-Lehrer*innen-Ausbildung bei Yoga Vidya absolviert und unterrichtet klassisches Hatha und YIN Yoga. Darüber hinaus hat sie intensive Weiterbildungen zu Themen wie Meridian Yoga absolviert. In ihren Stunden legt sie Wert darauf, Körper und Geist in Balance zu bringen.
Tickets
Preis | Name | Tags | Info |
|---|---|---|---|
120,00 € | Gesamtticket erm (Studenten, Rentner) | ||
140,00 € | Gesamtticket |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
|---|---|---|---|
09.06.2026 | 16:45 - 18:15 | Neubrunnenstraße 8, 55116 Mainz | Isabel |
16.06.2026 | 16:45 - 18:15 | Neubrunnenstraße 8, 55116 Mainz | Isabel |
28.04.2026 | 16:45 - 18:15 | Neubrunnenstraße 8, 55116 Mainz | Isabel |
05.05.2026 | 16:45 - 18:15 | Neubrunnenstraße 8, 55116 Mainz | Isabel |
12.05.2026 | 16:45 - 18:15 | Neubrunnenstraße 8, 55116 Mainz | Yvonne G. |
19.05.2026 | 16:45 - 18:15 | Neubrunnenstraße 8, 55116 Mainz | Isabel |
26.05.2026 | 16:45 - 18:15 | Neubrunnenstraße 8, 55116 Mainz | Isabel |
02.06.2026 | 16:45 - 18:15 | Neubrunnenstraße 8, 55116 Mainz | Isabel |
Anbieterinfos
Bewertungen
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