Präventionskurs | Di 16.15 Uhr
Hatha Yoga
Kurs
@ Kalajun ~ Yoga & More
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Hatha Yoga ist einer der beliebtesten Yogastile. 'Hatha' bedeutet 'Kraft' und spielt somit auf ein System physikalischer Techniken an. Hatha Yoga beinhaltet das Üben von Körperhaltungen in Verbindung mit dem Bewusstsein des Atmens, um mentale Konzentration zu entwickeln und Geist, Körper und Seele zu verbinden. In unseren Stunden erwarten Dich folgende Übungen:
Das Atmen: Wir beginnen mit Übungen, in denen Du Dich auf Deinen Atem (Pranayama) konzentrierst. Eine wichtige Vorbereitung. Die Posen: Die Yoga-Posen, auch Haltungen oder Asanas genannt, sind eine Reihe von Bewegungen, die dazu beitragen, Dein Gleichgewicht, Deine Flexibilität und Deine Kraft zu verbessern. Die Meditation: Wir beenden die YogaStunde mit einer kurzen Meditationsphase, um das Getane wirken zu lassen und zu verinnerlichen. Du kannst dich noch einmal völlig lösen.
Datum
Begann am Dienstag, 9. Januar 2024
Mehrere Termine
Ort
Russeer Weg 102, 24109 Kiel
Lehrer:in
Sabine
Über
Ausbildung
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
09.01.2024 | 16:15 - 17:45 | Russeer Weg 102, 24109 Kiel | Sabine |
16.01.2024 | 16:15 - 17:45 | Russeer Weg 102, 24109 Kiel | Sabine |
23.01.2024 | 16:15 - 17:45 | Russeer Weg 102, 24109 Kiel | Sabine |
30.01.2024 | 16:15 - 17:45 | Russeer Weg 102, 24109 Kiel | Sabine |
06.02.2024 | 16:15 - 17:45 | Russeer Weg 102, 24109 Kiel | Sabine |
13.02.2024 | 16:15 - 17:45 | Russeer Weg 102, 24109 Kiel | Sabine |
20.02.2024 | 16:15 - 17:45 | Russeer Weg 102, 24109 Kiel | Sabine |
19.03.2024 | 16:15 - 17:45 | Russeer Weg 102, 24109 Kiel | Sabine |
26.03.2024 | 16:15 - 17:45 | Russeer Weg 102, 24109 Kiel | Sabine |
02.04.2024 | 16:15 - 17:45 | Russeer Weg 102, 24109 Kiel | Sabine |
Anbieterinfos
Bewertungen
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Stornierungsbedingungen
Präventionskurs | Di 16.15 Uhr
Datum
Begann am Dienstag, 9. Januar 2024
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