Feminine Flow

8-Wochen-Kurspaket Feminine Flow, 9.6.-28.7.26, immer dienstags 19.30-21 Uhr.

Kursort: Herzraum, Hauptstr. 20 in Erlenbach

Kosten: 150 Euro inkl. MwSt. als Gesamtpaket

Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst.

Feminine Yoga ist eine sanfte Praxis, in der wir ins Fühlen und Spüren kommen. Wir lernen uns und unserem Körper zu vertrauen, unsere Bedürfnisse und unsere innere Stimme zu hören. Wir dürfen sanft und weich zu uns sein und weibliche Eigenschaften bewusst einladen und leben. Dabei fließen wir durch die Asanas wie durchs Leben – mal kraftvoller, mal ganz ruhig.

Jeder Tag ist anders – besonders bei uns Frauen. Beim Feminine Flow üben wir achtsam im Einklang mit unserem Zyklus. Damit ist die Praxis ein toller Begleiter durch den Alltag und kann unter anderem bei Zyklusbeschwerden, im Kinderwunsch und auch in und über die Wechseljahre hinaus eine Unterstützung sein.

Dabei geht es darum, zur Ruhe zu kommen und nicht noch mehr zu „müssen“. Beim Feminine Yoga darfst du einfach Sein, so wie du heute bist – vielleicht darfst du dich dabei auch nochmal ganz neu entdecken und bei dir ankommen als Frau mit all deinen Facetten.

Ein weiblicher Blick auf Yoga ermöglicht uns tiefe Verbundenheit zu uns selbst als Frau, unserem Zyklus und allen Lebensphasen, die wir durchlaufen.

Der Kurs ist für alle Level geeignet -  ganz egal ob du Yoga-Anfängerin oder erfahrene Yogini bist.