Mini-Karate (4 – 6 Jahre) März – Mai 2024 – Donnerstag

Ob zur Selbstverteidigung oder als Ausgleichssport, Karate bietet jedem die Möglichkeit, sportlich aktiv zu sein. Es handelt sich um eine waffenlose Kampfkunst, die ihren Ursprung etwa um 500 n. Chr. in China findet und kein "Hau-Drauf"-Sport ist, sondern einem strengem Regelwerk unterliegt. So wird gerade Kindern bewusst, dass nicht der persönliche Sieg an erster Stelle steht, sondern die Achtung und der Respekt gegenüber Mitmenschen. Karate stärkt zusätzlich das Selbstbewusstsein, man trainiert Kraft, Ausdauer, Koordinations- und Reaktionsvermögen, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Außerdem wird der ganze Körper gleichmäßig gefordert und das Verletzungsrisiko ist überaus gering. Der Kurs richtet sich an Anfänger im Alter von 4 - 6 Jahren.

Benötigt wird nur Sportbekleidung - Karate findet barfuß statt.