Kurs: Rücken- & Faszienyoga - Entspannt & Geschmeidig - ab 22.4.

Yoga

Kurs

@ Yogahaus Dresden

Dieser Kurs ist speziell für Menschen konzipiert, die viel sitzen und / oder Verspannungen im Rücken und gesamten Körper verspüren. Das Ziel des Kurses ist:

* die Elastizität unterschiedlicher Bindegewebesstrukturen (Faszien) zu erhöhen
* die Wirbelsäule zu mobilisieren und aufzurichten
* die Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken

Mittels schwingenden, klopfenden und wippenden Bewegungen werden verspannte Muskulatur und Faszien gelockert um wieder geschmeidig zu werden. Zusätzlich unterstütz der sanfte Muskelaufbau dabei, Verspannungen vorzubeugen.

Der Kurs kann nur mit Anmeldung besucht werden und geht über 10 Einheiten. Eine Teilnahme online via Zoom als Livestream ist möglich. Hierzu empfehlen wir aber sich selbst einen Yogablock, Tennisbälle oder Faszienbälle sowie ein großes Kissen zuzulegen.

Bezuschussung durch Krankenkassen möglich.

Datum

Begann am Montag, 22. April 2024

Mehrere Termine

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:innen

Nicole

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
06.05.2024	20:00 - 21:30	Online	Nicole
13.05.2024	20:00 - 21:30	Online	Nicole
27.05.2024	20:00 - 21:30	Online	Nicole
03.06.2024	20:00 - 21:30	Online	Nicole
10.06.2024	20:00 - 21:30	Online	Nicole
17.06.2024	20:00 - 21:30	Online	Nicole
24.06.2024	20:00 - 21:30	Online	Nicole
01.07.2024	20:00 - 21:30	Online	Nicole
22.04.2024	20:00 - 21:30	Online	Nicole
29.04.2024	20:00 - 21:30	Online	Nicole

Anbieterinfos

Yogahaus Dresden

Bewertungen

4.9

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.