Yoga für Schwangere #2 (Präventionskurs)

mit Siriana

Dieser Yogakurs bietet Dir gerade in der Zeit der Schwangerschaft eine schöne Möglichkeit Verbindung mit deinem Kind und deiner Mitte aufzunehmen.

Mit Körperübungen, Atemübungen, Entspannungen und kleinen Meditationen wirst du gut auf die Veränderungen deines Körpers in dieser besonderen Phase vorbereitet. Der Rücken wird gestärkt und sanfte Dehnungen helfen Verspannungen zu lösen. Zusätzlich hast ganz viel bewusste Zeit Dich in diesem Kurs deiner Schwangerschaft und deinem Baby hinzuwenden.

Keine Yogavorkenntnisse erfordert. Teilnahme auf Anfrage auch online möglich! 

Dies ist ein Präventionskurs und von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Bis zu 80% von den 122,- Euro werden von der Krankenkasse übernommen.