Mama & Baby Yoga Präventionskurs

Yoga

Kurs

@ Studio Cosmos

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🤱 Mama & Baby Yoga – Präventionskurs

mit Krankenkassenzuschuss 💶

Du bist frisch Mama geworden und möchtest dir & deinem Baby etwas Gutes tun? In diesem Kurs stärkst du sanft deinen Körper nach der Geburt, förderst die Rückbildung und genießt achtsame Zeit mit deinem Baby 💛

✨ Was dich erwartet:

🧘‍♀️ Rückbildungsorientiertes Yoga für Beckenboden, Bauch & Rücken

👶 Sanfte Übungen & gemeinsame Elemente mit deinem Baby

💓 Stärkung eurer Bindung durch Berührung & gemeinsames Erleben

🧘 Atemübungen & Entspannung für deinen Mama-Moment

📌 Geeignet ab der 10. Woche nach Geburt (bei Kaiserschnitt ab frühestens der 12. Woche) bis zum Alter deines Babys von 10 Monaten.

📆 8 Einheiten à 60 Minuten

💶 Krankenkassenzuschuss bis zu 100% möglich – du erhältst nach dem Kurs eine Teilnahmebescheinigung zur Einreichung bei deiner Kasse! In der Regel übernehmen die Kassen bis zu 250€ im Jahr.

❗ Bitte vorab das „Go“ von Hebamme oder Ärzt:in einholen

🧡 Komm in liebevoller Atmosphäre an – für dich & dein Baby

Datum

Begann am Donnerstag, 22. Mai 2025

Mehrere Termine

Ort

Daimlerstraße 30, 69190 Walldorf

Lehrer:in

Chrissi

Über

Hi, ich bin Christin, zertifizierte Yoga-, Barre- und Pilateslehrerin und deine zukünftige Begleiterin auf der Matte. In meinen Kursen gibt es immer Raum für ein Lächeln zwischen den Atemzügen. Vergiss die Vorstellung, dass Yoga nur stille Meditation und ernste Gesichter in anstrengenden Yogaposen bedeutet. Bei mir lernst du, die Freude an der Bewegung zu entdecken und die „Me-Time“ auf der Matte wirklich zu genießen. Ob du dich in eine Pose vertiefst oder bei einem schwierigen Gleichgewicht lachst, weil es heute einfach nicht klappen will – jedes Mal, wenn du auf die Matte trittst, feierst du dich und deinen Körper.

Ausbildung

Ich verfüge über mehr als 750 Stunden intensiver Ausbildung in Hatha-, Vinyasa- und Yin Yoga sowie in Sequencing, Prä‑ & Postnatal Yoga, Aerial Yoga, Barre, Pilates, Pilates Reformer und Yogatherapie. Ergänzt durch spezialisierte Workshops zu Handstand, Armbalance und Faszienarbeit bildet diese fundierte Qualifikation die Basis für meinen ganzheitlichen Unterricht.

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
22.05.2025	09:30 - 10:30	Daimlerstraße 30, 69190 Walldorf	Chrissi
05.06.2025	09:30 - 10:30	Daimlerstraße 30, 69190 Walldorf	Chrissi
12.06.2025	09:30 - 10:30	Daimlerstraße 30, 69190 Walldorf	Chrissi
26.06.2025	09:30 - 10:30	Daimlerstraße 30, 69190 Walldorf	Chrissi
03.07.2025	09:30 - 10:30	Daimlerstraße 30, 69190 Walldorf	Chrissi
10.07.2025	09:30 - 10:30	Daimlerstraße 30, 69190 Walldorf	Chrissi
17.07.2025	09:30 - 10:30	Daimlerstraße 30, 69190 Walldorf	Chrissi
24.07.2025	09:30 - 10:30	Daimlerstraße 30, 69190 Walldorf	Chrissi

Anbieterinfos

Studio Cosmos

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Stornierungsbedingungen für die fortlaufende Kursreihe

Bitte beachte, dass bei dieser fortlaufenden Kursreihe bereits gezahlte Kursgebühren nicht erstattet werden. Solltest du jedoch kurzfristig nicht teilnehmen können, kann ein Ersatzteilnehmer gestellt werden. Wir empfehlen dir, vor Kursstart bei deiner Krankenkasse nachzufragen, in welchem Umfang Präventionskurse erstattet werden – in der Regel übernehmen die meisten Krankenkassen 80–100 % der Kosten (bis zu 250 € im Jahr).