Pole Dance Beginner

Dieser vierwöchige Pole Dance Kurs richtet sich an alle, die noch keine Erfahrung im Pole Dance haben. Hier erlernt ihr die Basics im Pole, wie einfache Drehungen, Sitzen und Klettern. Das ganze vereinen wir in einer schönen Choreographie.

Ihr braucht: eine kurze Sporthose, eine lange Sporthose für oben drüber (optional), ein Top oder T-shirt, ein kleines Handtuch und eine eigene Matte (Yoga-Matte o.ä., ein großes Handtuch geht auch) :-)

Falls möglich, bitten wir euch bereits umgezogen zum Kurs zu kommen. Parkplätze haben wir bei uns im Hof :-)