7 Chakras Rauhnächte Spezial – Yoga, Meditation & Atemarbeit für Heilung und Ausrichtung

7 Chakras Rauhnächte Spezial – Yoga, Meditation & Atemarbeit für Heilung und Ausrichtung

29. Dezember 2025 bis 4. Januar 2026, täglich 9:30–11:00 Uhr – jeder Tag ist auch einzeln buchbar.

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Die Rauhnächte sind eine magische Zeit „zwischen den Jahren“, in der wir Altes verabschieden, Neues begrüßen und bewusst innehalten dürfen.

In diesem siebentägigen Chakra Rauhnächte Spezial treffen wir uns jeden Morgen in der Gemeinschaft, um mit einer kraftvollen Praxis aus Yoga, Meditation, Kontemplation und Atemarbeit den Tag zu beginnen. Wir spüren uns in die Energiezentren (Chakras) ein, aktivieren die Selbstheilungskräfte und reinigen Körper, Geist und Emotionen.

Jede Stunde schenkt dir Inspiration, mit der du in den Tag gehst – als innere Ausrichtung, als Reflexionsfaden und als stiller Begleiter durch den Tag, in dieser besonderen Zeit.

Gemeinsam zu praktizieren bedeutet, getragen zu sein: Du darfst dich einbetten in einen Kreis Gleichgesinnter, die diese Zeit genauso bewusst erleben möchten wie du.

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Montag, 29.12. – Muladhara (Wurzelchakra)

Verwurzelung, Vertrauen, Sicherheit.

Wir beginnen mit erdenden Übungen, stärken das Fundament und verbinden uns mit dem Gefühl von Geborgenheit und innerer Stabilität.

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Dienstag, 30.12. – Svadhisthana (Sakralchakra)

Kreativität, Lebenslust, Fließen.

Wir laden Leichtigkeit und Freude ein, bewegen das Becken sanft, lösen Spannungen und öffnen uns für Genuss und Lebendigkeit.

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Mittwoch, 31.12. – Manipura (Solarplexuschakra)

Kraft, Mut, innere Stärke.

Wir aktivieren das Zentrum der Willenskraft, entfachen unser inneres Feuer und verabschieden Altes mit klarer Intention.

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Donnerstag, 01.01. – Anahata (Herzchakra)

Liebe, Mitgefühl, Herzensöffnung.

Wir starten ins neue Jahr mit sanften Herzöffnern, verbinden uns mit Selbstliebe, Dankbarkeit und der Kraft des Mitgefühls.

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Freitag, 02.01. – Vishuddha (Kehlchakra)

Selbstausdruck, Authentizität, Wahrheit.

Wir befreien Stimme und Hals, üben uns im authentischen Ausdruck und schaffen Raum für klare innere und äußere Kommunikation.

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Samstag, 03.01. – Ajna (Stirnchakra)

Intuition, Klarheit, innere Weisheit.

Wir stärken die Verbindung zu unserer inneren Stimme, üben meditative Konzentration und schärfen unsere Wahrnehmung.

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Sonntag, 04.01. – Sahasrara (Kronenchakra)

Verbundenheit, Stille, Licht.

Wir tauchen ein in Weite, Stille und Verbundenheit, öffnen uns für Inspiration und das Licht der Bewusstheit. 

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• Starte jeden Tag ausgerichtet, klar und voller Inspiration.
• Nimm die Impulse mit in deinen Tag und vertiefe deine persönliche Reflexion.
• Erlebe die Kraft der Gemeinschaft – getragen und verbunden.
• Unterstütze deine Selbstheilung und erfahre energetische Reinigung.
• Schenke dir eine Auszeit vom Alltag und erlebe die Rauhnächte als Zeit des inneren Wandels.

Mehr Infos: https://shunyajay.yoga/chakra-yoga-rauhnaechte/ und unter 0171-2709600 bei Shunya.