Krankenkassenkurs: Schwangerschaftsyoga | Mo. ab April | STUDIO
Schwangerschaftsyoga
Kurs
@ numi | Yoga & Entspannung
Level
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Lass Dich von Yoga während der Schwangerschaft begleiten und unterstützen.
Einstieg: Ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt
Hatha Yoga für Schwangere ist ein ganzheitliches System für Körper, Geist und Seele, das Yoga-Positionen, Atemübungen, Wahrnehmungsübungen und Meditation umfasst. Es wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden und die Gesundheit der Mutter aus, zudem wird Stress abgebaut. Neben der entspannenden Wirkung von Yoga, führen die verschiedenen Übungen zu einem positiven Körpergefühl und mehr Energie im Alltag. Dabei wird stets auf die individuellen Bedürfnisse der Frauen eingegangen. Durch gezielte Atemschulung wird das Atemvolumen erhöht und es werden Atemtechniken zum Entspannen und Loslassen erlernt, die die Mutter zur inneren Ausgeglichenheit und Ruhe finden lässt.
Datum
Begann am Montag, 8. April 2024
Mehrere Termine
Ort
Ickstattstraße 2b, 80469 München
Lehrer:innen
Mira
Das Interesse an Kreativität und Körper zieht sich wie ein roter Faden durch Miras Leben. In der Kindheit war es das Malen und der Sport in der Natur, als Studentin war es die Videokunst mit dem Körper als Hauptthema. Mit dem Einstieg in die Arbeitswelt war es die Tätigkeit als Motion Designerin und die Ausbildung zur Yogalehrerin wie auch Entspannungstrainerin. Heute bedeutet für Mira Kreativität nicht nur eine rein künstlerische Gestaltung im herkömmlichen Sinn: Es geht ihr darum, das Leben im Einklang mit den Bedürfnissen des Körpers und der Seele zu gestalten und gerade das erfordert in der heutigen Zeit viel Kreativität… Als Mutter hat Mira erfahren, dass der Körper nicht nur das eigene Zuhause ist, sondern auch das des werdenden Babys. Umso mehr Verantwortung tragen Frauen für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden. Aber ob Mutter, Frau oder Mann, jeder ist in Miras Kursen herzlich eingeladen, dem Körper Gutes zu tun und die Seele zu nähren.
Elle
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
---|---|---|---|
27.05.2024 | 17:00 - 18:15 | Ickstattstraße 2b, 80469 München | Elle |
03.06.2024 | 17:00 - 18:15 | Ickstattstraße 2b, 80469 München | Mira |
08.04.2024 | 17:00 - 18:15 | Ickstattstraße 2b, 80469 München | Mira |
15.04.2024 | 17:00 - 18:15 | Ickstattstraße 2b, 80469 München | Mira |
22.04.2024 | 17:00 - 18:15 | Ickstattstraße 2b, 80469 München | Mira |
29.04.2024 | 17:00 - 18:15 | Ickstattstraße 2b, 80469 München | Mira |
06.05.2024 | 17:00 - 18:15 | Ickstattstraße 2b, 80469 München | Mira |
13.05.2024 | 17:00 - 18:15 | Ickstattstraße 2b, 80469 München | Mira |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.8
(Noch keine Bewertungen)
Stornierungsbedingungen
Du kannst den Kurs 2 Wochen vor Beginn problemlos stornieren.
Krankenkassenkurs: Schwangerschaftsyoga | Mo. ab April | STUDIO
Datum
Begann am Montag, 8. April 2024
Mehrere Termine