12er KURS MO Find Your Inside Flow @Schneiderhof (inkl. Replay)

Die Kursreihe FIND YOUR INSIDE FLOW findet Montags um 19:30 Uhr / 90 Min. im wunderschönen Schneiderhof in Mitterndorf statt.

Atmung, Bewegung & Meditation verschmelzen on Beat zu einem Yoga Flow.

• Für alle, die mehr Kontakt zu sich und dem Körper finden wollen.
• Für alle, die eine körperliche Herausforderung suchen, um danach entspannen zu können.

Durch kreative Yoga-Sequenzen zeige ich dir wie du deinen Atemfluss mit fließenden Yoga-Bewegungen synchronisierst. Dabei nutze ich gerne den modernen dynamischen Inside Flow Yogastil um Körper, Geist & Seele in Einklang zu bringen. Durch die Synchronisation von Bewegung & Atmung on Beat zur Musik entsteht eine Meditation in Bewegung, was ich Flow nenne. Im Flow fängst du an deinen Fokus mehr nach innen zu richten und kommst in Kontakt mit dir selbst. Die hektische Welt im Außen wird dann unwichtig und du flowst einfach im Takt deines Herzens :) Im Flow werde ich dich körperlich herausfordern, während ich die Einheit mit klassischen Hatha Yogaelementen abrunde, um dich zum Abschluss in die Entspannung zu führen.

In diesem Kurs teile ich mit dir meine Erfahrungen aus Inside Flow, Align to Flow, traditionellen Hatha Yoga & Sound. Jede Woche wartet auf dich eine neue kreative Stunde. Mit der Kombination aus modernen und traditionellen Ansätzen möchte ich dir in diesem Kurs ein rundes Angebot bieten, damit du in deinen eigenen Flow finden kannst.

Was ist Inside Flow?

In Inside Flow, you are singing a song with your body. It is an evolution of Vinyasa Yoga! When you embody the music with your movement and breath the message amplifies. We move with the beat of the music and embody the energy of the song. Inside Flow is a revolutionary step into modern vinyasa yoga. A perfectly coreographed yoga sequence to a specific song which can help your mind to enter into the flow state. “Music is the language of the heart. It helps us to convey feelings through motion in Inside Flow.” Young Ho Kim - Founder.

Die Einheit wird zusätzlich via Zoom übertragen. So hast du auch die Möglichkeit online teilzunehmen und kannst die Aufzeichnung für eine Woche nutzen.

Bitte bringe deine eigene Matte mit oder kontaktiere mich gerne, wenn du eine brauchst.

Mit dieser Buchung sicherst du dir einen Kursplatz für die gesamte Kursreihe. Nachdem du dieses Produkt (Kurspaket) erworben hast, bist du automatisch für alle Kurstermine vorgemerkt. Du musst dich also nicht mehr für die weiteren Termine anmelden.

Kurs: Find Your Inside Flow @Schneiderhof

Lehrerin: Jona

Kurszeitraum: Montag 27.04.- 27.7.2026, nicht in den Pfingstferien

Zeit: 19:30 Uhr, 12 x 90 Min.

Preis: 225€ inkl. Nachholstunde & Replay

• Dein Platz ist automatisch gesichert: Kein Stress mit der Anmeldung vor jeder Stunde.
• Keine Einzelbuchungen nötig: Plane deine Yoga-Zeit ohne zusätzlichen Aufwand.
• Einfache Handhabung bei Ausfällen: Falls du mal nicht kannst, musst du nicht extra stornieren.
• Flexibel Nachholen: Verpasste Stunden kannst du innerhalb des Kurszeitraums einfach in einem anderen Kurs nachholen oder die Zoom-Aufzeichnung nutzen.
• Regelmäßige Praxis: Die Kurskarte hilft dir, deine Yoga-Routine zu festigen.
• Kurs Aufzeichnung: Du erhältst zusätzlich jede Einheit als Aufzeichnung zum Üben für zuhause!
• Attraktiver Preisvorteil: Günstiger als Einzelbuchungen und Streifenkarten.

Sicher dir jetzt deine Kurskarte und starte deine Yoga-Reise entspannt und flexibel!

Ich freue mich auf dich!

Jona