Yoga & Soundbath

Yoga & Soundbath

Sonntag 28.4.2024

16-18:30 Uhr

Kosten : 35€

mit Bea Timmermann & Janina Holzinger

Wo: Bhakti Vinyasa Yoga bei miteinander leben e.V. · Alte Kirchgasse 23 . 50999 Köln

Wir laden Dich ein auf eine Reise vom Yang ins Yin. Wir beginnen den Nachmittag mit einer sanften, bewegten Yoga Einheit und fließen langsam und bewusst in eine tiefe, langsame Praxis. Wir enden im Liegen und tauchen 45 Minuten in die Welt des Klangs ab.

Ein Soundbath ist eine Form der Klangtherapie mit Crystal Bowls. Die sanften Klänge und Schwingungen umhüllen deinen Körper und unterstützen dich dabei, in einen meditativen Zustand und in die Entspannung zu kommen. Dies ist eine unmittelbare Erfahrung, in der nichts analysiert oder observiert werden muss. Es geht einzig und allein um das Erleben des Tons, der Resonanz auf Körperebene, den Atem und der eigenen Gefühlswelt. Es geht um Präsenz im Hier und Jetzt und darum, deine Lebensenergie aufzutanken und in deine Kraft zu kommen.

Für alle Neugieren & Yogaerfahrenen.

Bitte bringe deine Yogamatte und eine Decke mit.

WIR FREUEN UNS SEHR AUF DEIN KOMMEN!