Präventionskurs: Stress lass nach mit Hatha Yoga (DI 12.01. - 02.03.2027)

Yoga

Kurs

@ Insight Yoga

Level

Anfänger:innen

Dieser Kurs ist ein Anfängerkurs. Er ist ideal für dich geeignet, wenn du noch nie Yoga geübt hast oder nach einer Pause wieder einsteigen möchtest.

In diesem Kurs kannst du stressbedingten Beschwerden vorbeugen. Mit Sonnengrüßen und wärmen wir den Körper auf und gehen danach in weitere Asanas (Yogahaltungen). Dabei wechseln wir zwischen aktiven und passiven Übungen, um deine Muskulatur sanft zu kräftigen um danach Verspannungen gut lösen zu können.

Yoga erhöht bei regelmäßiger Praxis die Beweglichkeit und den Muskeltonus.

Durch Atmung, Bewusstsein und Achtsamkeit bringen wir uns in einen heilenden Zustand der inneren Stille.

Der Kurs findet an 8 Abenden statt, vom 12. Januar bis 2. März 2027

Datum

Beginnt am Dienstag, 12. Januar 2027

Mehrere Termine

Ort

Aarstraße 21, 65623 Hahnstätten

Lehrer:in

Julia

Tickets

Preis	Name	Tags	Info
128,50 €	Ticket Anfängerkurs

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
12.01.2027	18:00 - 19:15	Aarstraße 21, 65623 Hahnstätten	Julia
19.01.2027	18:00 - 19:15	Aarstraße 21, 65623 Hahnstätten	Julia
26.01.2027	18:00 - 19:15	Aarstraße 21, 65623 Hahnstätten	Julia
02.02.2027	18:00 - 19:15	Aarstraße 21, 65623 Hahnstätten	Julia
09.02.2027	18:00 - 19:15	Aarstraße 21, 65623 Hahnstätten	Julia
16.02.2027	18:00 - 19:15	Aarstraße 21, 65623 Hahnstätten	Julia
23.02.2027	18:00 - 19:15	Aarstraße 21, 65623 Hahnstätten	Julia
02.03.2027	18:00 - 19:15	Aarstraße 21, 65623 Hahnstätten	Julia

Anbieterinfos

Insight Yoga

Bewertungen

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Stornierungsbedingungen

Du kannst diesen Kurs bis eine Woche vor Beginn (also bis zum 19.10.2026) kostenlos stornieren.