Patanjalis Yogaweg zum inneren Frieden

Jnana Yoga

Kurs

@ Shunya & Jay - Yoga und Yogatherapie

Patanjalis Yogaweg zum inneren Frieden
Ein Kurs in Meditation und Selbsterforschung

In diesem dreiteiligen Kurs widmen wir uns dem Yoga Sutra des Patanjali – einem der tiefgründigsten Texte der Yogaphilosophie – und erkunden, wie seine zeitlosen Lehren uns auf unserem Weg zu innerer Ruhe, Klarheit und Selbstverwirklichung begleiten können.

Jede Einheit verbindet die vertiefte Beschäftigung mit den Yoga Sutren, eine kontemplative Meditation und einen offenen, persönlichen Austausch. Gemeinsam reflektieren wir, was Patanjalis Worte für unser eigenes Leben bedeuten und wie wir seine Weisheit ganz praktisch in unseren Alltag und unsere Yogapraxis integrieren können.

Termin: Kapitel 1 – Der Zustand des Yoga
Termin: Kapitel 2 – Übungsweg & Hindernisse
Termin: Kapitel 3 & 4 – Innere Kräfte & Befreiung

Du erhältst zu jedem Termin ein Handout mit den zentralen Inhalten – ein zusätzliches Buch ist nicht notwendig. Der Kurs ist für alle geeignet, die sich für Meditation, Jnana Yoga und yogische Lebensweisheit interessieren – unabhängig von Vorkenntnissen.

Datum

Begann am Freitag, 24. Oktober 2025

Mehrere Termine

Ort

Flughafenstraße 87 im Hinterhof, 22415 Hamburg

Lehrer:in

Shunya

Über

Namaste, ich bin Shunya – Yogalehrerin und Yogatherapeutin (HP Psych.) Meine Stunden sind Einladungen zur Rückverbindung: mit dir selbst, mit deinem Atem, mit dem, was wirklich zählt. Ob kraftvoll oder still – meine Praxis führt dich in die Tiefe, jenseits von Leistung und Form. Ich unterrichte traditionelle, therapeutische und energetische Yogaformen, leite Meditationen, Klangbäder und Ausbildungen. Was all das verbindet, ist mein Wunsch, Räume zu schaffen, in denen du dich selbst wieder spüren kannst – ehrlich, lebendig, klar – ohne Leistungsdruck, aber mit Hingabe.

Ausbildung

Yoga 800+ h: Hatha Yoga, Mantra Yoga, Ayur Yoga, Yogatherapie, Hormon Yoga, Yoga Nidra, Kirtan/Mantra, Pranayama u.m. — Meditation & Achtsamkeit 650+ h: Traditionelle Buddhistische Meditation, Meditation im Yoga und zur Entspannung, Achtsamkeitstraining zur Stressreduktion – — Ayurveda & Ernährung 1000+ h: Ayurveda Gesundheitsberaterin, Ayurveda Ernährungsberaterin, Vegane Ernährungsberaterin — Heilpraktikerin Psychotherapie 1000+ h: Körperpsychotherapie, Yogatherapie, Klangtherapie, Entspannungstherapie, Breathwork / Atem-Training, Psychologische Beratung, Systemische Beratung, Stressmanagement-Training — Systematisches Studium Buddhismus (9 Semester)

Termine

Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen

Datum	Uhrzeit	Ort	Lehrer:in
24.10.2025	19:15 - 20:45	Flughafenstraße 87 im Hinterhof, 22415 Hamburg	Shunya
31.10.2025	19:15 - 20:45	Flughafenstraße 87 im Hinterhof, 22415 Hamburg	Shunya
07.11.2025	19:15 - 20:45	Flughafenstraße 87 im Hinterhof, 22415 Hamburg	Shunya

Anbieterinfos

Shunya & Jay - Yoga und Yogatherapie

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Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.