Pole Fitness Einsteigerkurs / 4er Block (Samstags, 14:30 Uhr | Start 04.05.2024)

Bitte kontaktiere uns via info@aerial-loft.de für die Teilnahme an einzelnen Probestunden.

Eleganz, Kraft, Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl: Mit Pole Fitness stärkst du nicht nur deine Muskeln, sondern auch dein Selbstbewusstsein. Durch den Besuch unserer Kurse wirst du mit der Zeit an Kraft gewinnen und fitter werden. Der Spaß dabei steht natürlich immer im Vordergrund. Und damit deine Erfolge mit deiner Kraft wachsen bieten wir verschiedene Kursstufen an, die dich deinem persönlichen Ziel näher bringen.

Du hast noch nie Pole gemacht, möchtest es aber gerne einmal probieren? Dieser Kurs findet mit einer geringeren Teilnehmerzahl statt, so dass auf deine Bedürfnisse als Poleneuling gut eingegangen werden kann. In insgesamt vier Stunden die du innerhalb von 5 Wochen besuchen kannst, erlernst du ein paar Grundlagen und erste einfache Figuren und Spins. So bist du gut auf den Einstieg in unseren Anfängerkurs vorbereitet.

Hinweis zur Bekleidung: Am besten kurze Hose und T-Shirt/Sport BH. Wasser und Handtuch einpacken und vorher nicht eincremen