Rückbildungskurs
Rückbildungsgymnastik
Kurs
@ Realign Physiotherapie GmbH
Level
Alle Levels
Nach Schwangerschaft und Geburt liegt der Fokus insbesondere auf der Körpermitte und dem Beckenboden. In diesem Kurs wollen wir den entsprechenden Bereichen erhöhte Aufmerksamkeit widmen, um zu gewohnter Stabilität und Festigkeit sowie Funktionalität zurückzufinden. Kräftigende und entspannende Übungen helfen dabei die Wahrnehmung für die Körpermitte wiederzufinden und sie neu zu definieren. Techniken aus der Yogapraxis und aus funktionellem Beckenbodentraining helfen nachhaltig, vorliegenden oder später auftretenden Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz entgegenzuwirken bzw. sie gar nicht erst aufkommen zu lassen.
Der Kurs umfasst 8 feste Termine. Zum Kurs dürfen eure Kinder gerne mitgebracht werden. Der Kurs kann idealerweise 6-8 Wochen nach einer Spontangeburt begonnen werden, nach einem Kaiserschnitt sollten mindestens 8 Wochen vergangen sein.
Es handelt sich um einen Selbstzahlerkurs. Wir raten Dir, Deine Krankenkasse über den Mangel an Kursen zu informieren und Sie zu bitten, Dir diesen Kurs zu erstatten, da Du als gesetzlich Versicherte einen Anspruch auf einen Rückbildungskurs hast. Unsere bisherige Erfahrung hat gezeigt, dass die Kassen knapp 80 € erstatten.
Datum
Begann am Dienstag, 19. März 2024
Mehrere Termine
Ort
Kollwitzstraße 77, 10435 Berlin
Lehrer:in
Kim
Preise
135,00 € | Einzelticket |
Termine
Im Checkout kannst du ein Ticket wählen um an Terminen dieser Aktivität teilzunehmen
Datum | Uhrzeit | Ort | Lehrer:in |
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07.05.2024 | 11:00 - 12:15 | Kollwitzstraße 77, 10435 Berlin | Kim |
14.05.2024 | 11:00 - 12:15 | Kollwitzstraße 77, 10435 Berlin | Kim |
21.05.2024 | 11:00 - 12:15 | Kollwitzstraße 77, 10435 Berlin | Kim |
19.03.2024 | 11:00 - 12:15 | Kollwitzstraße 77, 10435 Berlin | Kim |
09.04.2024 | 11:00 - 12:15 | Kollwitzstraße 77, 10435 Berlin | Kim |
16.04.2024 | 11:00 - 12:15 | Kollwitzstraße 77, 10435 Berlin | Kim |
23.04.2024 | 11:00 - 12:15 | Kollwitzstraße 77, 10435 Berlin | Kim |
30.04.2024 | 11:00 - 12:15 | Kollwitzstraße 77, 10435 Berlin | Kim |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.6
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Stornierungsbedingungen
Bis zu 7 Tage vor Kursbeginn kann der Kurs storniert werden, danach wird die Kursgebühr nur erstattet, wenn wir Ersatz finden.