Präventionskurs: "ROOT. TO. RISE" | Alignment & Flow mit Yoga x Osteopathie

ROOT. TO. RISE

Yoga für Stabilität, Ausrichtung & tiefe Entspannung

30.09. - 16.12. (10 Termine); kein Kurs am 21.10. und 28.10.

Wie geerdet fühlst du dich – in deinem Körper und in deinem Leben?

Unsere Füße tragen uns durchs Leben, unser Becken gibt uns Stabilität, unsere Wirbelsäule verbindet uns mit der Welt. Wenn diese Basis aus dem Gleichgewicht gerät, kann es sich äußern als Verspannung im Rücken, als Unruhe im Geist oder als das Gefühl, nicht ganz bei uns zu sein .

In diesem Kurs lernst du, deine Grundlage bewusst zu spüren und zu stärken – durch Bewegung, Berührung und Wahrnehmung.

Als Osteopathin und Yogalehrerin begleite ich dich auf der Reise hin zu einem vertieften Verständnis für die anatomischen Zusammenhänge und regenerativen Prozesse deines Körpers.

Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen bzw. erstatten die Kosten für einen von der ZPP zertifizierten Yoga-Präventionskurs nach § 20 SGB V.

Voraussetzung ist eine regelmäßige Teilnahme (mind. 80 %) innerhalb eines 10er Blockes. Eine Teilnahmebescheinigung wird zum Kursende ausgehändigt.

Erkundige dich am Besten vor dem Beginn bei deiner Krankenkasse, wie die Erstattung oder Bezuschussung geregelt ist.

Wie funktioniert die Erstattung der Kurskosten?

〰️ erkundige dich bei deiner Kasse nach den Bezuschussungsmöglichkeiten

〰️ du nimmst an dem 10-wöchigen Kursblock 1x pro Woche teil. Um den Kurs erstattet zu bekommen, ist eine Teilnahme von mindestens 80% notwendig.

〰️ du kannst ein einem Termin mal nicht teilnehmen? Dann melde dich bis 12h vor der Klasse ab und wir schreiben dir ein für insgesamt 2 verpasste Terminen jeweils ein DROP.IN gut.

〰️ mit dem DROP.IN kannst du die verpassten Termine in anderen Klassen nachholen. Die Nachholmöglichkeit besteht bis 2 Wochen nach Ende deines 10-Wochen Blockes

〰️ am Ende bekommst du eine Teilnahmebescheinigung für die besuchten Klassen und reichst diese bei deiner Krankenkasse ein. Je nach Krankenkasse bekommst du dann einen unterschiedlich hohen Anteil erstattet.

Melde dich gerne, wenn du mit Yoga als Prävention deine Gesundheit unterstützen möchtest. Gerne senden wir dir die nächsten Start-Termine mit freien Plätzen zu.